防災 【防災士が解説】富士山噴火の被害想定｜火山灰・交通マヒ・首都機能停止の“現実”とは？
富士山は「いつ噴火してもおかしくない活火山」。最後の噴火（宝永噴火）は約300年前。専門家は “静穏期間が長いほど噴火リスクは高まる” と指摘しています。もし富士山が噴火した場合、地震とは全く違うタイプの広域災害 となり、首都圏の交通・物流...
2025-11
防災 防災 【防災士が解説】首都直下型地震が発生したら何が起きるのか？｜“その日の東京”を想像して行動準備を
30年以内に70％そう言われ続けている 首都直下型地震（M7クラス）。東京23区の地下直下で大きな地震が起きた場合、被害は「想像を超えるレベル」になるとされています。私は防災士として災害派遣も経験してきましたが、“首都直下”はこれまでのどの...
防災 【防災士が語る】東日本大震災が教えてくれた“津波の想像を超える破壊力”｜その悲惨さと今に生きる教訓
2011年3月11日 14時46分——東北の太平洋沿岸を中心に、未曾有の大津波 が襲い、多くの命と街を奪いました。【死者・行方不明者：約2万2千人】【家屋被害：約40万棟】【津波の高さ：最大40m級】私は防災士として現地派遣され、“言葉を失...
防災 【防災士が解説】関東大震災から学ぶ“都市災害の本質”｜火災・倒壊・パニックをどう防ぐか？
1923年（大正12年）に発生した 関東大震災（M7.9） は、東京・神奈川を中心に 10万人以上の死者・行方不明者 を出した、日本最大級の都市災害です。地震そのものよりも、● 火災● 建物倒壊● 密集地域の延焼● ライフライン崩壊など“都...
防災 【防災士が解説】伊勢湾台風が残した“日本最大級の教訓”｜6000人以上の死者を出した理由とは？
昭和34年（1959年）に発生した 伊勢湾台風 は、日本の台風災害史上、最悪レベルの被害をもたらしました。● 死者・行方不明者：5,098人● 負傷者：38,921人● 家屋全壊・流失：約36万棟この台風を機に日本の防災対策は大きく変わり、...
防災 【防災士が解説】御嶽山の噴火災害から学ぶ教訓｜“突然の噴火”にどう備えるべきか？
2014年9月27日、御嶽山（長野県・岐阜県）が突発的に噴火し、登山中の多くの人々を巻き込み 戦後最悪の火山災害 となりました。噴火警戒レベルが引き上げられる前の突然噴火で、51名が亡くなり、多くの教訓を日本に残しました。防災士の視点から「...
防災 【防災士が解説】災害時こそ“美容ケア”が必要な理由｜避難生活で肌荒れを防ぐための備えと習慣
災害時、美容どころではない——そう思うかもしれませんが、実は 避難生活では肌や髪が驚くほどダメージを受けます。● 水が使えない● スキンケアができない● 乾燥した体育館生活● 寝不足・ストレス● 雑菌による肌トラブルこれらが続くと、肌荒れ・...
防災 【防災士が解説】地震発生後「避難するか・しないか」最速で判断できる“3つのチェックポイント”
◆はじめに大きな地震のあと、多くの人が迷うのが「今すぐ避難すべきか？」「自宅にとどまっても大丈夫か？」判断を誤ると、余震や火災、建物の損傷によって危険が高まります。元消防職員・防災士の経験から、たった3つのチェックだけで“即判断”できる方法...
防災 【防災士が解説】地震で最も危険なのは“家具”命を守るための「転倒防止対策」完全ガイド
◆はじめに大地震で亡くなる方の多くは、建物倒壊だけでなく家具・家電の転倒・落下・移動 が原因です。元消防職員・防災士として現場を見てきた経験から断言します。家具対策は「命の対策」です。今回は、すぐにできる転倒防止のポイントを家庭向けにわかり...
防災 【防災士が解説】低体温症の危険がある“寒冷災害”での初動対応5つ
停電・断水・寒波が重なる冬に必ず押さえるべき行動冬の災害は 「寒さが命を奪うスピード」 が非常に速いのが特徴。特に、停電・断水・大雪・寒波が重なると、わずか数時間で低体温症に陥る危険があります。元消防職員・防災士として、寒冷災害で最初に取る...