防災 【防災士が解説】地震で最も危険なのは“家具”命を守るための「転倒防止対策」完全ガイド
◆はじめに大地震で亡くなる方の多くは、建物倒壊だけでなく家具・家電の転倒・落下・移動 が原因です。元消防職員・防災士として現場を見てきた経験から断言します。家具対策は「命の対策」です。今回は、すぐにできる転倒防止のポイントを家庭向けにわかり...
2025-11
防災 防災 【防災士が解説】低体温症の危険がある“寒冷災害”での初動対応5つ
停電・断水・寒波が重なる冬に必ず押さえるべき行動冬の災害は 「寒さが命を奪うスピード」 が非常に速いのが特徴。特に、停電・断水・大雪・寒波が重なると、わずか数時間で低体温症に陥る危険があります。元消防職員・防災士として、寒冷災害で最初に取る...
防災 【防災士が解説】大規模停電 × 断水 × 通信障害が同時発生した時の“初動対応5つ”
複合災害の最初の10分で命を守る行動地震・豪雨・雷・倒木などによって「停電」「断水」「通信障害」 が同時に起こるケースが増えています。元消防職員・防災士として、複合災害の現場で実際に起こった状況をもとに“最初の10分で必ず取るべき初動行動”...
防災 【防災士が解説】火災発生“直後”の初動対応5つ
最初の3分で生死が分かれる行動とは？火災は 「煙の速さ」「炎の上昇スピード」 が圧倒的に早く、発見から3分の行動で命の安全が決まります。元消防職員・防災士として、現場対応の経験から“絶対に外してはいけない初動行動”を5つに厳選して解説します...
防災 【防災士が解説】津波警報が出た直後に“必ずやるべき5つの行動”
揺れよりも「行動の早さ」が命を守る津波災害は “判断の遅れ＝致命的” です。元消防職員・防災士として、実際の災害派遣・沿岸部支援の経験から、津波警報・大津波警報が発表された直後に必ず取るべき初動行動をまとめました。■ 1. 【高台へ即移動】...
防災 【防災士が解説】豪雨発生直後にやるべき“初動対応5つ”
土砂災害・浸水から命を守る3分行動線状降水帯・ゲリラ豪雨が増える現代では、「豪雨が始まった瞬間の行動」 がその後の安全性を大きく左右します。元消防職員・防災士として、実際の災害派遣や現場経験から、豪雨初動で絶対に外せない5つの行動をまとめま...
防災 【元消防職員が厳選】消防士が取得すべき資格10選現場力・昇任・専門性が一気に伸びる“本当に使える資格”だけを紹介
消防士は、普通の公務員とは異なり“命と直結する専門職”。そのため、現場で役立つ資格を持っているかどうかで・救助力・火災対応力・指導力・昇任に大きな差が出ます。ここでは、消防学校教官経験＋防災士としての視点から消防士が 最優先で取得すべき資格...
防災 【防災士が解説】“防災士がスキルアップすべき10選”現場で本当に役に立つ能力だけを厳選してまとめました
防災士の資格はゴールではなく、“ここから何を学ぶか”で価値が大きく変わります。災害現場・避難所・地域支援──どんな場面でも力を発揮できるように、防災士が 確実に伸ばすべきスキル10選 をまとめます。■① 避難所運営の実務スキル最も必要とされ...
防災 【防災士が解説】ボランティアの広報活動｜仲間を増やし、地域の力を高めるための実践ポイント
ボランティア活動は「やったら終わり」ではありません。活動を広め、次につなぐためには “広報（PR）”が非常に重要 です。しかし、広報のやり方を間違えると、・被災者が嫌な思いをする・活動意図が誤解される・炎上につながるというケースもあります。...
防災 【防災士が解説】“災害時のベビーフード問題”｜乳幼児を守るために必要な食事ケアと現実的な備え方
災害時、もっとも影響を受けやすいのが「乳幼児の食事」です。大人は我慢できても、赤ちゃんは“いつもの食事”が急に変わると体調を崩すことがあります。ここでは、防災士として現場で必ず優先する“ベビーフード対策”をまとめます。■なぜ災害時はベビーフ...