2025-12

冬は暖房・給湯・照明が増え、電気の使用量が一年で最も多くなる季節。そして、停電リスクも高くなる季節です。だからこそ、家電の 「省エネモード」 を正しく使うことは単なる節電ではなく “防災そのもの” になります。この記事では、防災士の立場から...

2001年9月11日、アメリカで史上最悪の同時多発テロが発生した。超高層ビルが崩れ、多くの尊い命が奪われ、都市機能が崩壊する未曾有の事態になった。9.11は“テロ事件”である一方、危機管理・避難行動・情報伝達・都市防災において重要な教訓を残...

ティッシュは「なくてもなんとかなる」と思われがちだが、災害時には“トイレットペーパー以上に用途が多い”万能物資。水が止まった瞬間から、生活のあらゆる場面で必要になる。ここでは、ティッシュから学べる“在宅避難を支える防災術”を解説する。■① ...

在宅避難時のトイレ問題は、理論よりも“現場のリアル”が重要だ。被災地では、想像もしなかったトラブルが次々発生し、準備があっても完全に使いこなせない家庭が多かった。ここでは、実際の被災経験から得られた“本当に必要なトイレ対策”を解説する。■①...

冬は暖房・給湯・照明が増え、電気代が最も高くなる季節。しかも、災害時に備えるためにも 普段から電力の使い方を最適化しておくことは非常に重要です。防災士として、「節電＝災害に強い家づくり」と捉えた冬の電気代節約術をまとめます。■① “節電”は...

冬の災害や停電では、「室温が急激に下がる」ことが最大の危険です。特に✔ 高齢者✔ 乳幼児✔ 持病のある方は体温調節が弱く、室温10℃以下は命の危険レベル。防災士として、室温が低すぎる時に必ず取るべき行動をまとめます。■① 室温が低いほど“低...

12月は一年の中で“家庭の支出が最も増える月”。暖房費・イベント費・帰省費などが重なることで、意外と見落とされるのが 「節約による防災力の低下」 だ。ここでは、防災士として“12月の家計の変化が防災にどう影響するか”という視点で解説する。■...

冬の災害は、✔ 寒さ✔ 停電✔ 水不足✔ 体力低下が同時に襲うため、「調理時間の短縮」が生存率に直結します。特に冬は体温が奪われるスピードが速く、温かい食事を短時間で作れるかどうかが健康と体力維持のカギ。防災士の視点から、冬の調理短縮のポイ...

12月は“季節の変化＋生活の変化”が同時に起こる月。気温低下・乾燥・寒波だけでなく、生活スケジュールそのものが乱れやすいため、普段よりも事故やトラブルが増える。ここでは、防災士として“12月が特に危険になる理由”を、生活環境の変化という視点...

冬の災害が起きると、「寒さ」「緊張」「寝不足」「ストレス」「環境変化」が一気に押し寄せ、食欲が落ちる人が急増します。避難所や車中泊では、✔ 冷たい食事しかない✔ トイレが不便✔ 人疲れ✔ 体が冷え続けるといった要因が重なり、普段より食べにく...