2025-12

防災

【防災士が解説】防災×冬×ポータブル発電機|停電・寒波に備える“冬の最強電源”の選び方と安全な使い方

冬の災害で最も危険なのが 停電 × 寒波 の組み合わせです。暖房・照明・通信・給湯…すべてが止まり、家の中の温度が急速に下がります。その中で生存率を大きく左右するのが「ポータブル発電機(非常用電源)」。防災士として断言します。冬の停電におい...
防災

【防災士が解説】防災×冬×体温回復|低体温症から命を守る“正しい温め方”と最速で体温を戻す方法

冬の災害では 「体温が奪われた後にどう回復させるか」 が生死を分けます。雪害・停電・断水・車中泊・避難所の寒さ…低体温症は“静かに進む危険”であり、一度体温が下がると回復には正しい手順が必要です。防災士として現場で学んだ経験も踏まえ、今回は...
防災

【防災士が解説】防災×冬×体温低下|“低体温症”は冬災害で最も危険な静かな殺気

冬の災害で最も命を奪うのは――「寒さ」=体温の低下 です。大雪・停電・断水・車中泊・避難所…。暖房が使えない環境では、人間の体は数時間で体温を奪われ、“低体温症”という命の危険に直結します。防災士としての現場経験からも、「寒さ対策=命の対策...
防災

【防災士が解説】防災×冬×起毛インナー|“冷え”から命を守る冬災害対応の基本装備

冬の災害で最も危険なのは「寒さ」。停電・断水・雪・凍結…。暖房が止まってしまうと、人の体は数時間で体温を奪われ、特に夜間や寒冷地では“低体温症”という命の危機が訪れることもあります。そんな時に頼りになるのが「起毛インナー」。防災士の視点で、...
防災

【防災士が解説】防災×冬×アンダーウェア|“冬の災害生存率”は下着で決まる

冬の災害で最も危険なのは 低体温症。家の断熱性能が低い地域や、暖房が止まる停電下では、「どのアンダーウェア(下着)を着ているか」で体温保持力が大きく変わります。冬の防災対策においてアンダーウェアは “命を守る装備” の一部。防災士として、災...
防災

【防災士が解説】防災×冬×ヒートテック|“停電でも体温を守る”最強インナーの使い方

冬の災害で最も命を脅かすのが 低体温症。暖房が止まる、外に出られない、停電で家が冷え切る…。そんな時に生存率を大きく上げるのが “インナーの選び方” です。その中でも ヒートテック(発熱インナー) は、「軽い・薄い・暖かい・備蓄でかさばらな...
防災

【防災士が解説】防災×冬用備蓄|“寒さで命を落とさない”ための冬災害対策の全て

冬の災害は、他の季節と比べて圧倒的に命のリスクが高まります。停電・断水・大雪・交通麻痺・凍結……これらが同時に起きれば、家の中にいても「寒さとの戦い」が始まります。防災士の視点で、「冬の災害に備えるための冬用備蓄(ウィンター備蓄)」を徹底的...
防災

【防災士が解説】防災×冬用非常袋|“冬災害に特化した命を守る持ち出し袋”の中身と作り方

冬の災害は、他の季節よりも“命の危険”が急上昇します。停電・断水・交通マヒ・大雪・氷点下……この状況で暖房が止まれば、わずか数時間で低体温症に陥ることもあります。だからこそ、通常の非常持ち出し袋とは別に「冬専用の非常袋(=冬用持ち出し袋)」...
防災

【防災士が解説】防災×冬×寒冷地の備蓄|「寒さで命を落とさない」ための地域専用の備え方

冬の災害は、寒冷地ほど“命の危険”が一気に高まります。停電・断水・交通マヒ・雪害が重なれば、暖房が使えず、「低体温症」が最大のリスクになります。寒冷地では、一般的な備蓄だけでは不十分。“地域特化の冬用備蓄” が必要です。この記事では、防災士...
防災

【防災士が解説】非常持ち出し袋の中身チェックリストと選び方(災害発生後の“最初の24時間”を生き延びる装備とは)

災害はいつ起きてもおかしくありません。地震・豪雨・停電・火災・津波…。どんな災害でも、最初の行動で生存率は大きく変わります。その最重要アイテムが「非常持ち出し袋」。しかし「何を入れればいいの?」と迷う人が多いのも現実です。ここでは防災士の視...