防災 【防災士が解説】災害時の“停電でエレベーターが止まる”本当のリスクと正しい行動
地震・停電・大雨の影響で、エレベーターが突然止まる事故は毎年のように発生しています。一度止まると、復旧まで数時間〜数十時間かかることもあり、閉じ込めは重大な危険につながります。ここでは、SEOで検索されやすい「停電 エレベーター」「災害 エ...
2025-12
防災 防災 【防災士が解説】災害時の“マンホール・側溝へ転落する事故”はなぜ起きる？見えない“落とし穴”から命を守るための行動
大雨・豪雨・洪水のとき、毎年のように発生するのが「マンホールのふたが外れ、落下する事故」「側溝に吸い込まれて流される事故」。どれも“数十センチの冠水”で起きる、非常に危険な事故です。暗闇や濁った水で足元が見えないと、そこは“本物の落とし穴”...
防災 【防災士が解説】災害時の“歯みがきができない問題”をどう防ぐ？水が少ない・洗面所が使えない環境で口の中を清潔に保つ方法
災害時、断水や停電、避難生活が続くと「歯みがきができない」「口がネバつく」「においが気になる」というトラブルが必ず起きます。口腔ケアを怠ると、口臭だけでなく、感染症・誤嚥性肺炎・虫歯悪化などのリスクが高まります。ここでは、水が使えない状況で...
防災 【防災士が解説】災害時の“髪が洗えない問題”をどう乗り切る？頭皮のかゆみ・におい・ベタつきを防ぐ清潔キープ術
断水・停電・避難生活では「髪が洗えない」「頭がかゆい」「ベタついてつらい」という悩みが必ず出てきます。特に夏は頭皮の汗と皮脂が急増し、においやかゆみ、フケ、湿疹につながることも。ここでは、髪が洗えない状況でも清潔を維持するための現実的な方法...
防災 【防災士が解説】災害時の“足のにおい・蒸れ問題”をどう防ぐ？靴が濡れる・汗がこもる・長時間歩く状況での足トラブル対策
災害時は、避難・片付け・移動などで“足に負担が集中”します。長時間歩く、靴が濡れる、蒸れる、洗えない、靴下が替えられない──こうした状況が重なると「足のにおい」「かゆみ」「傷」「水虫悪化」などのトラブルが起こりやすくなります。ここでは、災害...
防災 【防災士が解説】災害時の“洗濯できない問題”をどう乗り切る？服が洗えない・乾かない・着替えが足りないときの対策
断水・停電・雨天が続くと「洗濯ができない」「服が乾かない」「着替えがなくなる」というトラブルが必ず発生します。特に夏や避難所では汗・におい・湿気が重なり、衛生状態が急激に悪化します。ここでは、洗濯ができない災害時でも清潔を保つための現実的な...
防災 【防災士が解説】災害時の“床が硬くて眠れない問題”をどう防ぐ？体育館・フローリング・避難所で体が痛くなる人のための対策
避難所生活で最も多い悩みのひとつが「床が硬くて眠れない」「翌朝体が痛い」という問題。体育館の床・フローリング・薄いマットは、長時間横になると腰・背中・肩に負担がかかります。ここでは、災害時に“硬い床でも眠れるようにする方法”を防災士が解説し...
防災 【防災士が解説】災害時の“衣類のにおい・汗対策”どうする？洗えない・乾かない環境での現実的ケア
停電・断水・雨天が続くと「衣類が洗えない」「汗がこもる」「においが気になる」などの衣類トラブルが避難生活で必ず発生します。暑さ・湿気・密集環境が重なると、汗とにおいは一気に悪化し、衛生面・ストレスにも大きな影響を与えます。ここでは、衣類のに...
防災 【防災士が解説】災害時の“パジャマ問題”をどう解決する？着替えが足りない・寒い・汗ばむときの服装テクニック
災害時は「寝巻きのまま避難した」「パジャマが濡れた」「着替えが足りない」など、睡眠時の服装トラブルが必ず発生します。パジャマは睡眠の質・体温調整・衛生面に大きく影響し、避難生活では“機能が高い服装”へ切り替えることが重要です。ここでは、パジ...
防災 【防災士が解説】災害時の“マットレス問題”をどう防ぐ？寝床が硬い・湿気る・使えないときの応急テクニック
避難所や自宅避難で必ず直面するのが「マットレスが無い」「使えない」「濡れた」「硬くて眠れない」という寝床の問題。マットレスは寝る環境を左右し、体力回復・睡眠の質・メンタルの安定に大きく影響します。ここでは、災害時のマットレス問題に対する現実...