防災 【防災士が解説】災害時の“枕トラブル”をどう防ぐ？枕が使えない・濡れた・硬い・におうときの応急テクニック
地震・豪雨・停電・浸水などの災害では、「枕が使えない」「濡れてしまった」「避難所の枕が合わない」などのトラブルがよく起こります。枕は睡眠の質に直結し、ストレス・頭痛・肩こりを悪化させることも。ここでは、枕が使えない状況での現実的な対処方法を...
2025-12
防災 防災 【防災士が解説】災害時の“布団のダニ・アレルギー問題”をどう防ぐ？掃除できない・干せない環境での衛生管理
災害で布団が干せない、掃除機が使えない、湿気がこもる──そんな環境では「ダニ」「ホコリ」「アレルギー症状」が一気に悪化します。避難所や自宅避難では布団を十分に管理できず、特に子ども・高齢者・アレルギー体質の人には深刻な問題になります。ここで...
防災 【防災士が解説】災害時の“布団が使えない問題”をどう乗り切る？寒さ・湿気・床の硬さを軽減する実践テクニック
地震・豪雨・停電・浸水などが起きると「布団が使えない」「濡れてしまった」「避難所で布団が配られない」などのトラブルが発生します。布団が使えない状況は、睡眠の質・体力の回復・メンタルの安定に大きく影響します。ここでは、災害時に布団が使えないと...
防災 【防災士が解説】災害時の“洗濯できない問題”をどう乗り切る？服が乾かない・着替えが足りないときの実践テクニック
停電・断水・雨天が続くと「洗濯ができない」「服が乾かない」「下着が足りない」といった生活トラブルが必ず発生します。避難生活では湿気・におい・衛生面の悪化に直結するため、洗濯できない状況での“現実的な対処”を知っておくことが重要です。■災害時...
防災 【防災士が解説】災害時の“湿気とカビ問題”をどう防ぐ？停電・断水で室内環境が悪化するときの対処法
停電や断水が続き、雨や湿気が室内にこもると「カビ」「湿気」「悪臭」が急速に発生します。特に梅雨・夏・水害後は、わずか1〜2日で室内環境が悪化し、健康被害につながることもあります。ここでは、災害時に起こりやすい湿気トラブルと、現実的な対処法を...
防災 【防災士が解説】災害時の“ブルーシート活用術”知らないと損する応急処置テクニック
台風・豪雨・地震の後に必ず役立つのが「ブルーシート」。屋根補修・雨漏り対策・間仕切り・荷物保護など、1枚あるだけで生活の安心度が大きく変わります。ここでは、災害時に使うブルーシートの現実的な活用方法をまとめます。■ブルーシートが必要になる主...
防災 【防災士が解説】災害時の“におい問題”をどう防ぐ？避難生活で必ず起きる悪臭トラブルと対処法
地震・豪雨・停電・断水が続くと、避難所や自宅避難で“におい問題”が必ず発生します。悪臭はストレスを増加させ、体調不良や睡眠の質にも影響します。ここでは、災害時に起きやすい悪臭トラブルと、その現実的な対策を解説します。■災害時に発生する主な「...
防災 【防災士が解説】災害時の“家の鍵トラブル”をどう防ぐ？停電・浸水・地震で起きる鍵の問題と対処法
災害が発生すると「家の鍵が開かない」「閉まらない」「鍵を紛失した」など、意外と多いのが“鍵トラブル”。停電・浸水・揺れ・泥詰まりなど、普段は起きない問題が一気に発生します。ここでは、災害時に起こりやすい鍵トラブルと、その対処法をまとめます。...
防災 【防災士が解説】災害時の“夜の暗さ”にどう備える？停電中の照明確保と事故防止テクニック
地震・台風・豪雨の停電が夜に発生すると、想像を超える“真っ暗闇”になります。家の中でも一歩も動けないほどで、転倒・落下・ケガが急増します。ここでは、災害時の夜の暗さに備える照明と安全確保のポイントをまとめます。■停電時の夜が危険な理由・家の...
防災 【防災士が解説】災害時の“洗濯問題”どうする？水が使えない時の衣類管理と清潔を保つ方法
地震・豪雨・断水・停電が発生すると、真っ先に困るのが「洗濯ができない」という問題です。数日〜1週間洗えない状況は普通に起きます。避難生活で衣類の管理は健康にも直結します。ここでは災害時の洗濯問題をどう乗り切るかをまとめます。■洗濯ができない...