防災 【防災士が解説】「防災 × ラップ活用術」── 電気・水・ガスが止まっても“衛生と調理とケガ対策”がこれ1つで完結！
家庭に必ずある 食品用ラップ。実は、防災現場でも「万能すぎる」と評価が高いアイテム。断水・停電・ガス停止など、どんな状況でも役に立つのが特徴です。ここでは、防災士の視点からラップの災害時活用術 を分かりやすくまとめます。■① 洗い物ゼロ！皿...
2025-12
防災 防災 【防災士が解説】「防災 × ペットボトル活用術」── 家にある“ただの飲み物容器”が、災害時は命を守る万能ツールに変わる！
どの家庭にも必ずある ペットボトル。実は、防災の世界では“最も汎用性の高いアイテム” と言われています。水の確保から照明、保温、衛生まで災害時に役立つ使い方が非常に多いのが特徴です。防災士の視点で、家庭で今日から使えるペットボトルの防災活用...
防災 【防災士が解説】「防災 × トイレの備え」── 災害時“水が流れない”は最初の1時間で始まる。家庭でできる最重要対策
地震・停電・断水が起きたとき、最も早く困るのは トイレ です。「水が止まってもトイレは大丈夫でしょ？」と思われがちですが…実は、災害発生から 1時間以内 に家庭のトイレは“使えなくなる可能性が高い”のです。ここでは、防災士の視点から家庭でで...
防災 【防災士が解説】「防災 × 湯たんぽ活用術」── 電気が止まっても“体を安全に温める”最強の節電防災アイテム
冬の災害で最も危険なのは 低体温症。停電・ガス停止・暖房停止が同時に起きると、家の中でも体温が一気に奪われます。そんな時に命を守る力を発揮するのが湯たんぽ。電気不要・繰り返し使える・安全性が高く、防災界でも非常に評価の高い“温熱アイテム”で...
防災 【防災士が解説】「防災 × 掃除の習慣」── 片づけは“災害の被害を減らす最強の防災”だった
防災と聞くと、非常食や備蓄を思い浮かべますが、実は 家の掃除・片づけこそ、もっとも被害を減らす防災 です。地震・豪雨・火災など、あらゆる災害で“散らかった家ほどケガや被害が大きい” ことが分かっています。ここでは、防災士の視点から掃除 × ...
防災 【防災士が解説】「防災 × 非常食の“ローリングストック”完全ガイド」── 買い溜め不要！普段の食事で防災が完成する仕組み
災害の備えで多い悩みが「非常食を買っても賞味期限が切れる…」「結局、ストックを使わず捨ててしまう…」その解決策が ローリングストック。“普段の食事の延長で備える” という、最も合理的な防災手法です。ここでは、防災士の視点から誰でも今日からで...
防災 【防災士が解説】「防災 × スマホのバッテリー節約術」── 災害時“1％を1時間持たせる”ための実践テク
災害時、スマホのバッテリーは 命綱 です。救助要請、家族との連絡、最新情報の確認──すべてスマホに依存しています。だからこそ、“バッテリーをどれだけ長く保てるか” が生死を分けます。ここでは、防災士の視点から災害時のスマホ節電テク をわかり...
防災 【防災士が解説】「防災 × 家庭のガスコンロ安全対策」── 火災・一酸化炭素中毒を防ぐために今日からできること
家庭のガスコンロは、“最も身近な危険”の一つです。地震・停電・ガス漏れ・調理中の不注意など、災害でも日常でも事故が起きやすいポイント。ここでは、防災士の視点から「ガスコンロ × 防災」の安全対策をまとめます。■① 地震が起きた瞬間は“火を消...
防災 【防災士が解説】「防災 × 車のトラブル対策」── 災害時・冬・深夜に“車が動かなくなったとき”命を守る行動とは？
地震・豪雨・豪雪・停電などの災害時、車が動かなくなるトラブル は非常に多く発生します。さらに冬や深夜のトラブルは● 低体温● 立ち往生● 事故多発など、命に関わる危険も増えます。今回は、災害士・消防経験から「車が動かないとき、最優先でとるべ...
防災 【防災士が解説】「防災 × 冬の停電対策」── 寒い季節の停電は“数時間で命に関わる”理由と、家庭でできる備え
冬の停電は、地震・雪・強風・雷などどんな災害でも発生する可能性があります。特に危険なのは暖房が止まり、家の温度が急低下すること。高齢者や子どもは短時間で体温が奪われ、低体温・脱水・ヒートショックに直結します。ここでは、防災士の経験から冬の停...