防災 【防災士が解説】「防災 × 子どもの安全行動」── 災害時に“子どもが自分で身を守る力”を育てる方法
災害時に最も守るべき存在が 子ども。しかし大人がそばにいない時（登校中・遊び中・留守番中）にも災害は突然起きます。そのため、“子どもが自分の命を守れる行動”を日頃から身につけさせることが大切です。ここでは、防災士の視点から防災 × 子どもの...
2025-12
防災 防災 【防災士が解説】「防災 × 冬の体調管理」── 寒さの季節こそ“命にかかわるリスク”が増える。家でできる対策まとめ
冬は、地震・停電・豪雪などの災害が起きると体調悪化のスピードがとても速くなります。特に危険なのが低体温・脱水・感染症・血圧上昇。今回は、防災士の視点から「防災 × 冬の体調管理」を分かりやすくまとめます。■① 低体温症は“室内”でも起きる停...
防災 【防災士が解説】「防災 × 火の元確認」── 災害時の“二次災害”を防ぐ最も重要な習慣
地震や停電だけでなく、日常生活でも最も多い事故が “火災”。特に災害直後の火災は被害を一気に拡大させます。今回は、誰でも今日からできる「防災 × 火の元確認」 の習慣をわかりやすく解説します。■① 外出前・就寝前の5秒チェック火災の6割以上...
防災 【防災士が解説】「防災 × 交通事故防止」── 災害時・悪天候時の“普段と違う危険”を理解して命を守る
災害時や悪天候の際は、普段と同じ運転や歩行をすると 事故のリスクが数倍に跳ね上がります。ここでは「防災 × 交通事故防止」として、災害時に特に注意すべきポイントをまとめました。■① 大雨・台風の運転は“視界”が最大の敵豪雨のとき、交通事故の...
防災 【防災士が解説】「防災 × 心の備え」── 災害時に“パニックを防ぐ力”こそ最大の武器になる
防災というと「水・ライト・非常食」など“物の備え”をイメージしがちですが、実際の災害で最も大切なのは **心の準備（メンタル）」です。なぜなら、災害時に命を落とす原因の多くは「判断ミス」「パニック」「情報の誤認」だからです。ここでは、誰でも...
防災 【防災士が解説】「防災 × 深夜の災害」── 夜中に起きる災害こそ“最も危険”。命を守るための初動行動
地震・火災・豪雨は、深夜・就寝中に突然発生することがもっとも危険 と言われています。理由はシンプル。● 反応が遅れる● 真っ暗で状況が見えない● 家族の動きがバラバラ● 情報がすぐに取れない今回は「深夜に災害が起きた場合にどう動くか」を防災...
防災 【防災士が解説】「防災 × 最低限の備え」── まずは“3つだけ”揃えれば命は守れる
防災と聞くと「準備が大変」「お金がかかる」と思われがちですが、実際の災害で本当に生存率を分けるのはわずか3つの備え です。今回は、防災士の立場から“最低限これだけは揃えてほしい”という超シンプルな防災セットを紹介します。■① 水（1人1日3...
防災 【防災士が解説】「防災 × 家族の初動役割分担」── 災害直後の“混乱をゼロにする”最強の備え
災害が起きた瞬間、多くの家庭で起こるのが「どうする？」「何する？」「誰が逃げる？」という混乱。しかし、事前に“役割”を決めておくだけで驚くほどスムーズに行動でき、家族全員の生存率が上がります。ここでは、防災士がすすめる「家族の初動役割分担」...
防災 【防災士が解説】「防災 × 天気の急変」── “たった1分の油断”が命取りになる気象災害の初動行動
近年の日本では、晴れていても突然の豪雨・突風・落雷が起こる“天気の急変”が年間を通して増えています。特に屋外イベント・通勤・子どもの下校時間などで被害が出やすいため、防災目線で「急変に気づくポイント」と「守る行動」をまとめます。■① 空が急...
防災 【防災士が解説】「防災 × 緊急対応5選」── 災害の瞬間に“命を左右する行動”だけを厳選して解説
防災にはいろいろな知識がありますが、実際の災害では “一瞬の対応”が生死を分けます。ここでは、どんな災害にも共通する「最初の5つの行動（緊急対応5選）」 を防災士の視点でわかりやすくまとめます。■① 自分の身を守る（姿勢を低くする・頭を守る...