防災 【防災士が解説】「栄養ドリンク × 防災」── 災害時の“疲労・ストレス・眠気”に効く即効性のある非常用ドリンク
栄養ドリンクは、普段は“疲れた時に飲むもの”というイメージですが──防災の視点では 疲労・睡眠不足・ストレスが続く災害時に非常に役立つアイテム です。避難行動・片付け・長時間の不安・睡眠環境の悪化…災害時は「慢性的な疲労」が必ず発生します。...
2025-12
防災 防災 【防災士が解説】「空気清浄機 × 防災」── 災害時の“ホコリ・カビ・ウイルス・煙”から家族を守る見えない防災装備
空気清浄機は、普段はアレルギー対策や花粉対策で使う家電ですが──防災の視点では“在宅避難の安全性を大幅に上げる装備” です。地震・豪雨・停電後・長期避難などでは空気環境が一気に悪化し、健康リスクが大きく上がるためです。■ なぜ空気清浄機が防...
防災 【防災士が解説】「折りたたみヘルメット × 防災」── 災害時の“頭部保護”を自宅でも職場でも即座に確保できる命を守る装備
災害時に最も多い致命傷は 頭部の損傷。地震・落下物・倒壊・飛散ガラス──頭を守れるかどうかで生死が変わります。しかし、通常のヘルメットは「置き場所がない」「かさばる」ことで家庭に備えづらいのが現実。そこで最強に使えるのが、折りたたみヘルメッ...
防災 【防災士が解説】「発電機 × 防災」── 停電時の“命を守る電力”を確保する最強の備え
発電機は、災害時に“電気のライフライン”を自力で確保できる、家庭防災の中でもトップレベルの安心装備です。特に豪雨・台風・地震での 長期停電 は、・スマホが使えない・冷蔵庫が止まる・暖房も冷房も使えない・ポータブル電源が切れるなどの深刻な問題...
防災 【防災士が解説】「携帯ラジオ × 防災」── スマホが使えなくても“確かな情報”が取れる命の装備
携帯ラジオは、「昔の道具」「もうスマホでいいでしょ？」と思われがちですが、防災の視点では “スマホより信頼できる、最強の情報ツール” です。地震・停電・通信障害・広域災害のとき、最も頼りになるのは 電波だけで受信できるラジオ。テレビより軽く...
防災 【防災士が解説】「銭湯 × 防災」── 災害後の“心と体を取り戻す”生活再建の重要インフラ
銭湯は普段の癒やしの場所ですが、防災の視点では “避難生活のストレスを軽減し、体調を守るための大切な拠点” です。地震・豪雨・停電・断水などの災害が起きると、もっとも困るものの一つが 入浴。水の確保が困難で、避難所にも風呂がない──そんなと...
防災 【防災士が解説】「救命胴衣 × 防災」── 水害・津波・豪雨時に“生存率を一気に上げる”命の装備
救命胴衣（ライフジャケット）は、普段は海・川のレジャー用というイメージが強いですが、防災の視点では “水害・豪雨・津波から命を守る最強の個人装備” です。特に近年は、・線状降水帯・ゲリラ豪雨・河川の急激な氾濫・夜間の浸水が増えており、救命胴...
防災 【防災士が解説】「日焼け止めクリーム × 防災」── 日差しは“隠れた災害”。肌ダメージを防ぎ、体力を守る重要アイテム
日焼け止めクリームは美容用品のイメージが強いですが、防災の視点では “熱中症予防・体力温存・皮膚トラブル防止” に非常に重要です。災害時の屋外活動は、避難・捜索・片付け・情報収集などで長時間になることが多く、皮膚へのダメージが体力消耗へ直結...
防災 【防災士が解説】「水着 × 防災」── 実は“非常時の着替え・入浴・衛生管理”で圧倒的に使える万能ウェア
水着はレジャー用のイメージが強いですが、防災の視点では “避難生活の着替えアイテムとして非常に優秀” です。乾きやすい・衛生的・軽い・動きやすい。断水・避難所・車中泊・災害ボランティアなど、実は多くの場面で役に立ちます。■ なぜ水着が防災で...
防災 【防災士が解説】「防寒タイツ × 防災」── 体温のロスを最小化し、避難生活の“寒さストレス”を劇的に減らす最強インナー
防寒タイツは冬の普段着として使われますが、防災の視点では “避難生活で最も役立つインナー装備” と言えます。体温の低下は、疲労・眠気・判断力の低下につながり、災害時には命に関わる要因にもなります。防寒タイツは、軽い・小さい・安いのに、寒さ対...