防災 【防災士が解説】「ゴルフ × 防災」── 運動・メンタル・コミュニティ形成に役立つ“防災効果の高いスポーツ”
ゴルフは娯楽・趣味の印象が強いですが、防災の視点で見ると “ストレスケア・健康維持・人間関係づくり” に役立つ非常に優秀な活動です。災害が起きたとき、体力・精神力・周囲とのコミュニケーション能力は、命を守るうえで欠かせない力になります。ゴル...
2025-12
防災 防災 【防災士が解説】「ウエストポーチ × 防災」── 両手が自由になり、“逃げる・支える・助ける”が全部やりやすくなる機動力の装備
ウエストポーチは普段使いの小物入れですが、防災の視点では “両手を空けたまま必要品を携行できる” 最強の避難アイテムです。避難行動の安全性は、【両手が空いているかどうか】 で大きく変わります。転倒防止、子どもの手を引く、壁づたいに歩く、ライ...
防災 【防災士が解説】「ゴーグル × 防災」── 目を守ることは避難行動の基礎。粉じん・煙・飛沫から“視界”を確実に守る装備
ゴーグルはスポーツ用・作業用のイメージがありますが、防災では “目を守るための最重要プロテクション” です。地震・火災・土砂災害・火山噴火・暴風雨…どの場面でも 視界が奪われる＝避難行動の失敗につながる ため、ゴーグルはサングラス以上に本質...
防災 【防災士が解説】「アイピロー × 防災」── 避難所ストレス・不眠・頭痛を和らげる“心の防災グッズ”
アイピローは、目元に乗せてリラックスするための小さなケア用品。一見、防災とは無関係に見えますが、避難生活では “精神安定” と “睡眠改善” に大きく役立つアイテム です。体育館避難・車中泊・ストレス環境で、心と体の負担が軽くなります。■ ...
防災 【防災士が解説】「ゴアテックス × 防災」── 雨・風・寒さに最強。“濡れない”ことは災害時の命を守る
ゴアテックス（GORE-TEX）は、“雨を防ぎ、汗は逃がす”という特殊構造を持った最強クラスの防水透湿素材。アウトドアのイメージが強いですが、防災の視点では 「濡れない＝低体温症を防ぐ＝命を守る」 という極めて重要な装備です。豪雨・台風・避...
防災 【防災士が解説】「イヤホン × 防災」── 正しく使えば“情報収集・安全確保・心のケア”に役立つ便利アイテム
イヤホンは日常用品ですが、防災の視点では “情報収集・避難行動・ストレス軽減” の3つで強い武器になります。特に子ども、高齢者、避難所生活での心の安定に効果的。ただし、使い方を誤ると逆効果にもなるため注意ポイントも解説します。■ なぜイヤホ...
防災 【防災士が解説】「CW-X × 防災」── 疲労軽減・ケガ予防・長距離歩行に強い“避難向けコンプレッションウェア”
ワコールの高機能コンプレッションウェア CW-X は、ランナーやアスリートに愛用されるサポートタイツ。防災の視点では、“長距離歩行・階段避難・ボランティア作業で足の負担を劇的に減らす装備” です。避難生活では、とにかく足腰が重要。歩く、運ぶ...
防災 【防災士が解説】「エアリズム × 防災」── 夏の災害で“体温管理・汗・衛生”を救う最強インナー
ユニクロの エアリズム（AIRism） は、“吸汗・速乾・通気性” を極めた高機能インナー。防災の観点では、夏の災害・避難所・車中泊・ボランティア活動における“熱中症対策の味方” です。暑さ・汗・湿気・ニオイ・衛生問題。これらを一気に軽減し...
防災 【防災士が解説】「キッチンペーパー × 防災」── 吸水・衛生・調理・掃除…“家庭で一番使える紙アイテム”
キッチンペーパーは、家庭に必ずある身近な道具ですが、防災の視点では 「ラップ・ポリ袋と同格の最重要アイテム」 です。吸水力・衛生力・使い捨て・軽量…避難所・在宅避難・断水時のすべてで役立ちます。■ なぜキッチンペーパーが防災で強いのか？● ...
防災 【防災士が解説】「アルミシート（エマージェンシーブランケット）× 防災」── 軽量・保温・防風・防水…“1枚で命を守る”最強の緊急ツール
アルミシート（エマージェンシーブランケット）は、登山・救急・防災のすべてで使われる「命を守るためのシート」 です。1枚たった数十グラムなのに、体温保持、防風、防水、救助用の反射シグナル…用途は驚くほど多く、避難所でも家庭でも必須です。■ な...