2025-12

町内活動と聞くと、「少し面倒だな…」「時間がない」と感じる人もいます。しかし、町内活動は地域の安全を守り、子どもや高齢者を支え、災害に強い街をつくるための大切な他者貢献です。ほんの少しでも関わるだけで、地域は確実に良くなっていきます。その価...

ゴミ拾いは、一見すると「ただゴミをひろうだけ」の行動に見えます。しかし実際には、地域の安全を守り、災害リスクを減らし、人の心を整え、子どもたちに良い未来を残すための大切な他者貢献です。誰でもできて、効果が大きく、すぐ始められる。その価値を防...

清掃活動は、目の前のゴミが減るだけの行動ではありません。地域の安全が高まり、子どもの学びになり、災害リスクが下がり、人の心にも良い影響を与えます。誰でも、今すぐ、無理なくできる他者貢献。それが清掃活動です。防災士としての視点から、その価値を...

睡眠は、体と心を整えるために欠かせない要素です。しかし実は、睡眠の質が高い人ほど 家族・職場・地域に貢献できる人 でもあります。災害時には「疲れにくい」「冷静でいられる」ことが命を守り、日常でもミスや事故の防止につながります。睡眠は、自分を...

食事管理は、健康づくりの基本です。しかし、それだけではありません。実は 家族を守り、地域を守り、災害時の支えになる他者貢献 でもあります。毎日の食事が整っている人は、体調も安定し、心にも余裕が生まれます。この「整った状態」が、周りの誰かを守...

運動は「自分のための健康づくり」と思われがちですが、実は 家族・職場・地域を支える大きな他者貢献 です。体力があること、動けること、疲れにくいこと——。これは災害時にも日常にも、周りを守る力になります。防災士として、また運動経験者として、“...

健康は「自分のためのもの」と思われがちですが、実は 家族・職場・地域を守るための大きな他者貢献 です。体調が整っていると、助け合いや支援の余裕が生まれ、災害時にも冷静な行動ができる。一方で、健康を崩すと自分だけでなく周囲に負担がかかってしま...

熱中症は、災害時だけでなく日常でも毎年多く発生します。特に高齢者、子ども、屋外で活動する人は重症化しやすく、周囲の気配りが命を救う場面が多くあります。熱中症対策は、誰にでもできる確実な他者貢献。防災士として現場で感じてきた「小さな行動の大き...

ノロウイルスは、感染力が非常に強いウイルスです。家庭、学校、職場、避難所……どんな場所でも一気に広がる特徴があります。だからこそ、1人の対策が何十人もの健康を守ることにつながります。防災士として現場で感じてきた「ノロ対策＝最大級の他者貢献」...

インフルエンザは毎年多くの人が感染し、重症化リスクも高い感染症です。特に子ども・高齢者・持病のある方は影響を受けやすく、地域全体が注意すべき課題です。だからこそ、日常でも災害時でも インフル対策＝大きな他者貢献。1人の行動が、家族、職場、地...