2025-12

冬になると増える悩みの一つが 冷え性（末端冷え性）。手足が冷たい、体が温まりにくい、布団に入ってもポカポカしない——こうした“冷え”は、日常生活だけでなく 災害時に危険を招く要因 になります。ここでは、防災士として冬の冷え性 × 災害への備...

冬は布団が冷えやすく、湿気がこもりやすい季節です。特に地震・停電・避難が重なると、「冷たい布団」や「湿った寝具」が大きな健康リスクになります。ここでは、防災士として冬の布団乾燥がどれほど“防災に重要か” を分かりやすく解説し、家庭でできる対...

冬になると、冷えによる 血行不良（血流低下） が一気に増えます。特に災害（停電・避難・車中待機）が重なると、血行不良は「体調悪化の引き金」となり危険度が高まります。ここでは、防災士として冬の血行不良 × 災害への備え を実践的にまとめて解説...

冬になると一気に増えるのが 手荒れ・ひび割れ・あかぎれ。特に災害時は「水不足」「寒さ」「消毒の頻度増加」などが重なり、手荒れが悪化しやすい環境になります。ここでは、防災士として“冬 × 災害”でも手を守るための実践的な手荒れ対策をわかりやす...

冬はインフルエンザ、ノロウイルス、風邪ウイルス、RSウイルスなど、あらゆる感染症が一気に増える季節 です。さらに、災害が重なると「密集」「換気不足」「暖房停止」「手洗い困難」といった悪条件がそろい、ウイルス拡大のリスクが跳ね上がります。ここ...

冬は、大人よりも 乳児が圧倒的に寒さに弱い季節 です。体温調整が未熟なうえ、寒さを訴えることができないため、災害時（停電・避難・車中待機）には特に注意が必要です。ここでは防災士として、冬の乳児を守るための防寒対策を“災害対応の視点で”まとめ...

冬は大人よりも 幼児のほうが寒さに弱く、低体温症のリスクが高い 季節です。特に災害時は「暖房が使えない」「外での待機が長い」「夜間避難が必要になる」など、幼児の身体に大きな負担がかかります。ここでは、防災士として冬の幼児の防寒を“災害対応の...

冬の大雪シーズンになると増えるのがカーポートの破損・倒壊・雪落下による事故 です。「屋根があるから安全」と思われがちですが、実は カーポートは住宅の屋根より弱く、積雪に非常に弱い構造 をしています。ここでは、防災士としてカーポート雪落下の危...

冬の大雪シーズンになると必ず起きるのが 落雪事故。屋根に積もった雪が一気に落ちて、「頭部の直撃」「子どもの事故」「車の破損」「窓ガラスの破損」など、重大な被害につながる危険があります。ここでは、防災士として落雪の仕組み・危険になる条件・家庭...

冬になると軒先にできる「つらら」。一見すると季節の風物詩のようですが、実は 毎年ケガ・建物破損・車両損傷につながる危険な落下物 です。ここでは、防災士としてつらら落下の仕組み・危険性・家族を守る具体的対策 をまとめて解説します。■① つらら...