防災 【防災士が解説】冬の地震で「食事確保」を失敗しない方法|寒さはエネルギー不足を加速させる
冬の地震では、避難生活が始まると同時に食事の質と量が生命線になります。現場では、食べられていても「足りていない」ことで体調を崩す例を多く見てきました。■① 冬は基礎代謝が上がるまず知るべき前提です。・体温維持にエネルギーを使う・寒さで消耗が...
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