2025-12

防災

【防災士が解説】防災×冬×停電④|“停電3日目”は生活崩壊の分岐点|家族を守る最重要アクション

冬の停電が 3日目に突入 すると、被災地では生活の崩壊が始まります。私は現場派遣で何度も経験しましたが、「停電3日目」が最も苦しむ人が増えるタイミングです。理由はシンプルで、体力・精神力・備蓄・暖房の全てが底をつき始めるから。ここでは、防災...
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【防災士が解説】防災×冬×停電③|“停電2日目”が最も危険になる理由と、家庭でできる生存戦略

冬の停電は 初日よりも“2日目”が危険 になります。室温は下がり続け、食料・水・暖の手段が尽きはじめる。被災地では「2日目から体調不良者が急増する」というデータもあります。ここでは、防災士として現場で痛感した“停電2日目を生き抜くための具体...
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【防災士が解説】防災×冬×停電②|“停電初夜の行動”が生死を分ける ― 家庭で必ず整えておく冬の防災ルール

冬に起きる停電は、初日の対処がもっとも重要 です。暖房停止 → 室温低下 → 体温低下この流れが数時間で起こるため、普段の地震対策とはまったく違う危険性があります。ここでは、防災士として「停電が起きたその瞬間に何をすべきか」をわかりやすく整...
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【防災士が解説】防災×冬×停電|“寒さが最大の敵” 冬の停電を生き抜くための備えと行動

冬に停電が起きると、暖房・照明・給湯が一気に奪われ、短時間で命の危険に直結する災害 へと変わります。ここでは、防災士として「冬の停電で最初にすべきこと」と「生き残るための具体的な備え」を整理します。■① 冬の停電は“室温の低下スピード”が危...
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【防災士が解説】防災×冬×地震⑩|冬の巨大地震で何が起きる?“最初の1時間”が生死を分ける理由

冬に大地震が起きた場合、“夏とはまったく別の災害” になります。特に 最初の1時間 に何をするかで家族の安全が大きく変わります。ここでは、防災士の視点から冬の地震で起きる特有のリスクとその対策を整理します。■① 冬の地震は「停電+寒さ」の複...
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【防災士が解説】防災×冬×地震⑨|冬の地震で「停電」が長期化したときの生存戦略|寒さ対策と生活維持のポイント

冬の地震で最も危険なのは家屋倒壊ではなく “停電の長期化” です。暖房が止まり、給湯器が使えず、冷蔵庫も停止。さらに雪や凍結で物流が止まると、「寒さ・食料・情報」すべてが失われます。ここでは、冬の地震で停電が長期化した場合に家族の命を守るた...
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【防災士が解説】防災×冬×地震⑧|夜間の地震は“最初の10分”が命を左右する|冬特有の危険と行動ポイント

冬の夜に地震が起きた場合、暗闇・寒さ・停電の3つが同時に襲いかかります。特に夜間は気温が低く、停電すれば暖房が使えず、体温が一気に奪われるため“冬の地震の中で最も危険な時間帯”になります。今回は冬の夜間地震で命を守るための対策を防災士の視点...
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【防災士が解説】防災×冬×地震⑦|“停電+暖房停止”にどう備える?冬の地震で命を守る暖房対策

冬の地震で最も多いトラブルが「停電で暖房が止まり、室温が急低下して危険になる」というケースです。東日本大震災・北海道胆振東部地震の現場でも、停電した家の中は1〜2時間で一気に冷え込み、子ども・高齢者から順に体調不良が出ました。この記事では、...
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【防災士が解説】防災×冬×地震⑥|「冬の夜間地震」が最も危険な理由と“事前にしておくべき準備”

冬の地震で最も危険なのは“夜間に発生する地震”です。私はこれまでの被災地派遣で、「真夜中の停電 × 寒波 × 断水」が同時に起きると、昼間とは比較にならないほどリスクが増すことを痛感しました。この記事では、冬の夜間地震がなぜ危険なのか、そし...
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【防災士が解説】防災×冬×地震⑤|「断水×停電×寒波」が同時に来る最悪パターンをどう乗り切るか

冬の地震被害では、揺れ → 停電 → 断水 → 暖房停止 → 室温低下という“負の連鎖”が一気に進みます。私は熊本地震・能登半島地震などの派遣で、この連鎖によって家の中にいても危険な状況が実際に起こることを見てきました。この記事では、冬に最...