2025-12

冬は家庭内災害がもっとも増える季節。その代表が ヒートショック による入浴事故です。防災士として、今日から家族を守るための実践ルールを解説します。■① ヒートショックが冬に急増する理由冬の住宅は部屋ごとの温度差が大きく、暖かいリビング → ...

冬になると増える“見えない災害”があります。それが ヒートショック。日本では年間約19,000人が入浴中の事故で亡くなっていますが、その多くの要因がこのヒートショックです。防災士として、家庭内で最も注意すべき冬のリスクについて解説します。■...

住宅火災は、気づいた瞬間にすでに危険な状態です。特に命を奪うのは、炎ではなく 煙。・数十秒で視界ゼロ・数呼吸で意識を失う・夜は気づかず寝たまま倒れる火災で助かる人と助からない人の差は、「正しい逃げ方を知っているかどうか」です。元消防職員・防...

「災害時は車で逃げれば安心」そう思われがちですが、実は 大規模災害では車が最も動けなくなる という現実があります。一方で阪神淡路・東日本・熊本などの被災地では、“バイクだけが唯一動けた交通手段” になった場面がいくつもありました。ここでは、...

お正月恒例の「新春かくし芸大会」。家族や友人が集まって盛り上がるこの時間は、実は“防災を仕込む絶好のタイミング”。楽しい行事に、さりげなく防災を混ぜることで、負担なく備えが進みます。■① 家族全員がそろう貴重なタイミング正月は一年で最も家族...

お正月明けの七草粥。疲れた胃腸を休めるだけでなく、実は「防災食」としても非常に優秀な存在だと知っていますか？日本の伝統行事は、防災の知恵と親和性がとても高いのです。■① 七草粥は“非常時の回復食”として最適災害時はストレスや食事の偏りで胃腸...

一年を締めくくる「ゆく年くる年」。静かな雰囲気の年越し番組は、心を落ち着け、“自分と家族の安全を振り返る時間”としても最適です。防災目線で年末を迎えることで、新年の安心が大きく変わります。■① 静かな時間は“家庭の防災点検”に最適ゆっくり番...

正月の恒例行事・箱根駅伝。選手だけでなく、沿道応援や移動で多くの人が関わる一大イベントです。しかし「真冬」「山間部」「大規模移動」が重なる箱根駅伝は、災害・事故・体調トラブルが重なりやすい特性があります。安全に楽しむために、防災目線での備え...

毎年元日に開催されるニューイヤー駅伝。全国から選手・応援者が集まり、長距離移動が発生する一大イベントです。しかし、真冬の長時間移動・屋外観戦は、災害や体調トラブルと隣り合わせ。安全に楽しむためには、防災の視点が欠かせません。■① 冬の道路ト...

三が日は家族団らんの時間ですが、同時に“防災意識が最も下がる期間”でもあります。実はこの3日間は火災・急病・交通トラブルが増える傾向にあり、冬災害とも重なるため注意が必要です。ゆっくり過ごす三が日だからこそ、静かにできる防災を整えてみましょ...