防災 【防災士が解説】冬の巨大地震が起きた直後の行動｜“最初の10分”で命が決まる【防災×冬】
冬の巨大地震は、揺れが収まった直後から本当の危険が始まります。寒さ・暗さ・停電──この3つが一気に襲い、判断力が落ち、行動が遅れます。被災地支援で見てきた経験をもとに、冬だからこそ必要な「地震直後の行動」をまとめます。■① 揺れの直後に必ず...
2025-12
防災 防災 【防災士が解説】冬場の巨大地震で命を守るために｜“寒さによる二次被害”をどう防ぐか【防災×冬】
冬に巨大地震が起きたとき、最も怖いのは「揺れ」だけではありません。私が被災地で支援に入った現場でも、寒さが原因で体調を崩す人、避難行動が極端に遅れる人が多くいました。この記事では、冬場の巨大地震に備えるために必要な行動を、防災士としての経験...
防災 【防災士が解説】冬場の巨大地震の被害を減らすためにできること｜“寒さ・暗さ・停電”が命を奪う理由【防災×冬】
冬に巨大地震が起きると、被害は一気に大きくなります。その理由は「寒さ・暗さ・停電」という3つの条件が、避難行動を極端に難しくするためです。この記事では、防災士としての経験や被災地支援で感じた“冬の災害の本当の怖さ”と、その対策をまとめました...
防災 【防災士が解説】防災×おせち料理｜“保存性・手軽さ・心の安定”が非常時に強い理由
おせち料理は「正月の特別料理」というイメージが強いが、本来は“災害時のような火を使えない環境でも食べられる保存食”として設計された料理だ。冷蔵庫がなかった時代に、三が日を安全に乗り切るための知恵が詰まっており、現代の防災に応用すると驚くほど...
防災 【防災士が解説】冬場の巨大地震…どう備える？｜深夜・寒冷・停電で“被害が最大化する理由”と今日からできる対策【防災×冬】
青森県で震度6強の地震が発生し、初の「北海道・三陸沖 後発地震注意情報」が発表されました。防災士として断言します──冬の巨大地震は「最悪の条件」が重なる特別に危険な災害です。この記事では、冬に大地震が起きた際の特徴と、今日からできる備えをわ...
防災 【防災士が解説】冬の巨大地震で“命を守る持ち出し品”｜深夜・寒冷・停電を想定した最強の冬用避難セット【防災×冬×持ち出し品】
冬に巨大地震が起きた場合、最大の敵は「寒さ」と「停電」。特に深夜に発生すると被害は数倍に膨れ上がります。防災士として被災地で支援してきた経験から、冬に本当に役に立つ持ち出し品を、わかりやすくまとめます。■① 冬は“深夜の被災”が最悪のケース...
防災 【防災士が解説】冬の巨大地震で急増する“命のリスク”｜避難所で起きる現状と課題【防災×冬×避難所】
冬の巨大地震では、避難所環境が非常に厳しくなります。私はこれまで被災地で多くの避難所運営を経験しましたが、冬の避難所ほど体力が削られる環境はありません。暖房不足、床冷え、プライバシーの欠如、感染症、そして精神的ストレス…。この記事では、冬の...
防災 【防災士が解説】巨大地震“冬の深夜”が最も危険｜初の後発地震注意情報で知っておくべき現実と、冬に必須の持ち出し品【防災×冬×巨大地震】
冬の巨大地震は、私が被災地で見てきた中でも 最も命を落としやすい条件 が重なります。今回、青森県東方沖の地震で 初の「後発地震注意情報」 が発表され、警戒が求められる状況になりました。特に冬の深夜に巨大地震が発生した場合、・避難が遅れる・寒...
防災 【防災士が解説】大地震による“通電火災”を防ぐ鍵｜感震ブレーカーは家庭で最も効果の高い火災対策【防災×感震ブレーカー】
地震そのものよりも、“揺れのあと”に起こる火災のほうが被害を大きくすることがあります。特に「通電火災」は、阪神淡路大震災・東日本大震災でも甚大な被害をもたらした要因のひとつです。私は防災士として、また被災地支援の現場で、“感震ブレーカーを設...
防災 【元消防職員が解説】冬の山火事が相次ぐ背景と地域が取るべき対策｜拡大を防ぐ“初動の重要性”【防災×山火事】
冬の関東で山火事が相次いでいます。伊勢原市の日向山では、山頂付近が600㎡以上燃え、消火活動は翌朝まで持ち越されました。妙義山でも山火事が発生し、乾燥期特有の“火の走りやすさ”が表面化しています。元消防職員として山林火災に関わった経験から、...