2025-12

冬の外出で最も事故が多いのは「歩行中の転倒」。その転倒の7割以上が“靴の選択ミス”によって起きています。冬靴は防災アイテムの一つと考えるべき重要装備です。防災士として、凍った路面を安全に歩くための冬靴選びのポイントを解説します。■① 冬靴が...

冬の停電は、災害の中でも特に危険度が高いトラブルです。暖房が止まり、室温が急低下すると、健康な大人でも短時間で体力が奪われます。特に子ども・高齢者は低体温症のリスクが一気に高まるため、家庭での備えが必須です。防災士として、停電時に家族を守る...

冬になると、朝の車に乗り込んだ瞬間にフロントガラスが真っ白…。視界が奪われ、エンジンをかけてもすぐには改善せず、焦って発進すると事故につながる——。実は、車内の「結露」は冬の大きな防災リスクです。ここでは、防災士として“車内の結露”が起こる...

冬になると雪・氷・霜による転倒事故が急増します。特に早朝と夜間は、薄い氷膜（ブラックアイスバーン）が見えづらく、事故の半数以上がこの時間帯に集中します。ここでは、冬に命を守るための“滑らない防災”について、防災士がわかりやすく解説します。■...

冬は気温低下・乾燥・生活環境の変化により、持病の悪化が急増する季節です。もしこのタイミングで災害が発生すると、避難生活のストレス・寒さ・薬不足が重なり、命に関わるケースもあります。ここでは、冬に注意すべき持病悪化リスクと、その対策を防災士が...

冬は乾燥により肌トラブルが急増する季節。特に災害時は暖房不足や衛生環境の悪化で肌が極端に弱まり、「乾燥性皮膚炎（かゆみ・ひび割れ・赤み）」が大きなストレス・感染症リスクになります。ここでは、避難生活で多発する“冬の皮膚トラブル”を防ぐ方法を...

冬は乾燥と暖房により「静電気」が発生しやすく、日常だけでなく災害時には重大なトラブルにつながります。火災原因になるだけでなく、停電時の誤作動や、避難生活でのストレス増大など“見えない危険”が潜んでいます。ここでは、冬の静電気がもたらす災害リ...

冬は「脱水とは無縁」と思われがちですが、実際には夏より発見が遅れ、重症化しやすい季節です。乾燥・暖房・水分摂取の減少が重なり、気づかないまま体内の水分が失われていきます。災害時（停電・断水・寒波）には脱水が一気に悪化し、命の危険につながるこ...

冬になると「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けない」「風邪っぽい」──多くの人が感じる“冬の体調不良”は、実は気象条件と生活環境が重なって起きる季節特有の現象です。さらに冬の災害（停電・断水・寒波）では体調不良が一気に悪化し、命に関わるケー...

冬になると頭痛が増える――。多くの人が感じるこの不調は、実は冬の気象条件と生活環境が重なって起きる“季節性の防災リスク”でもあります。災害時の判断力低下につながるため、日常からの対策が重要です。■① 冬に頭痛が多発する“３大要因”冬は次の条...