防災 【防災士が解説】冬は“靴下二重”が防災になる｜避難行動・屋外活動で命を守る足元対策
冬の避難や外出時、もっとも冷えやすく、もっともトラブルが起きやすいのが「足」。特に冬の災害時は、靴下を“二重にするだけ”で、体温保持・転倒防止・靴擦れ予防に大きく効果があります。この記事では、防災士としての経験から靴下二重がなぜ防災に直結す...
2025-12
防災 防災 【防災士が解説】玄関マットで“冬の寒さ対策”が防災になる理由｜避難の初動を早くするための重要ポイント
冬になると玄関が極端に冷え込み、「玄関マットを敷くだけ」で驚くほど体感が変わります。しかしこの“玄関の寒さ”は、実は防災の観点で大きなリスク。避難行動が遅れたり、転倒・ヒートショックの危険が高まったりします。この記事では、玄関マットによる防...
防災 【防災士が解説】冬の玄関が寒すぎると危険｜“逃げ遅れ”を生む家の弱点と対策
冬になると玄関だけ極端に寒い家は多いですが、実はこの「玄関の寒さ」は 防災の観点で大きなリスク になります。大地震・火災・夜間避難が起きたとき、玄関が寒いだけで避難判断が数分遅れ、その遅れが“命の分岐点”になることを、被災地支援で痛感しまし...
防災 【防災士が解説】防災×冬の「避難が遅れる理由」｜寒さ・心理・夜間が重なり“最も危険な季節”になる
冬は、1年の中で最も 避難が遅れやすい季節 です。被災地支援でも感じましたが、冬は「気温」「心理」「生活環境」がすべて避難を遅らせる方向に働き、結果として 逃げ遅れ＝命に関わる状況 が多く発生します。この記事では、防災士として“冬に避難が遅...
防災 【防災士が解説】防災×冬の「夜の避難」｜暗さ・寒さ・混乱から命を守る最重要ポイント
冬の“夜の避難”は、年間を通して最も危険度が高い避難行動です。・真っ暗で足元が見えない・気温が急低下する・道路が凍結して滑りやすい・避難情報が深夜に出ることも多い・寝ている状態から突然の行動を求められる被災地支援で痛感したのは、「冬の夜は、...
防災 【防災士が解説】防災×冬の避難所「体調管理」｜寒さ・乾燥・感染から身を守るために必要なこと
冬の避難所は、寒さ・乾燥・ストレス・睡眠不足が重なり、体調を崩しやすい“特別に過酷な環境” になります。避難所運営に携わる中で痛感しているのは、「体調管理ができていないと、災害そのものより体調悪化のほうが命に関わる」という現実です。この記事...
防災 【防災士が解説】防災×冬の避難所インフル対策｜“感染を広げない避難生活”の基本
冬の避難所では、寒さだけでなく インフルエンザなどの感染症が一気に広がるリスク が高まります。避難所は「密集・密閉・密接」が避けにくく、冬は換気不足・乾燥・体力低下が重なり、感染拡大が起きやすい環境です。防災士として避難所運営に携わる中で、...
防災 【防災士が解説】防災×プッシュ型インフレ｜“生活防衛のために知っておくべき物価上昇の正体”
近年、食品・日用品・エネルギーなど、あらゆる生活必需品が値上がりし、家計を直撃しています。この物価上昇の多くが「プッシュ型インフレ（コストプッシュ・インフレ）」と呼ばれるものです。防災士の視点から見ると、物価上昇は災害対策・備蓄・家計防衛と...
防災 【防災士が解説】防災×100均｜女性のための「ここまでそろう防災セット」2025年版
基本の防災セットを持っていても、「女性として本当に足りているのか…？」と不安になる方は多いです。実は、女性特有の備えは一般的なリストに載りにくく、自分でカスタマイズすることが防災の大きなポイントになります。今回は“女性向けの必須アイテム”が...
防災 【防災士が解説】防災×100円ショップ｜2025年版「Seriaで本当に使える防災グッズ」を厳選紹介
100円ショップは年々防災アイテムが充実し、「低コストで質の高い備え」ができる場所として非常に頼りになります。ただし、商品入れ替えが早いため、最新情報のチェックが大切です。今回はSeriaの広報が紹介した2025年春のオススメ防災グッズの中...