防災 【防災士が解説】防災×冬×夜の冷え込み対策｜“停電しても寒さに負けない家づくり”の最重要ポイント
冬の災害で最も警戒すべき時間帯――それが 深夜〜早朝の「夜の冷え込み」 です。夜は外気温が下がり、住宅の断熱力も限界に近づきます。さらに停電が発生すると暖房が使えなくなり、✔ 低体温症✔ 睡眠中の体調悪化✔ 体力低下による災害対応の遅れなど...
2025-12
防災 防災 【防災士が解説】防災×冬×朝の冷え込み対策｜“夜明け前の危険時間帯”に体調を守る冬の安全習慣
冬の災害対応や体調管理で最も注意が必要なのが「朝の冷え込み」 です。特に夜明け前〜午前7時ごろは、✔ 気温が一日の中で最も低い✔ 室温も最低になりやすい✔ 体が硬くなり血圧が上がりやすい✔ 暖房が効き始める前の“無防備ゾーン”であり、健康被...
防災 【防災士が解説】防災×冬×外出防寒リスト｜“急な寒波・停電・災害”でも外で命を守るための必須装備
冬の外出中、突然の地震・停電・交通トラブルが起きると「帰宅困難」「寒さによる体調悪化」「低体温症」 が一気に現実的なリスクになります。特に冬は、✔ 気温の急低下✔ 強風✔ 雪や雨での濡れ✔ 公共交通機関の遅延などにより、外で長時間待たされる...
防災 【防災士が解説】防災×冬×冬の非常持ち出し袋｜“寒さが最大の敵”になる冬災害。命を守るための必須アイテム
冬の災害は、地震・停電・断水に加えて 低体温症のリスク が一気に高まります。特に「冬の非常持ち出し袋」は、通常の防災バッグとは中身が変わり、“寒さから命を守る”ための装備が必須です。この記事では、防災士の視点で 冬に特化した非常持ち出し袋の...
防災 【防災士が解説】防災×冬×乾燥植物管理｜“冬の乾燥”は植物を枯らすだけじゃない。家と防災力を守る管理術
冬になると、観葉植物の葉がカサつく・丸まる・落ちる…。実はそれ、「乾燥」が原因で起きる 冬特有の弱りサイン です。そして植物の乾燥は、✔ 部屋の湿度低下✔ 静電気の増加✔ ウイルス感染リスク✔ 火災リスクと、家と防災の弱点とも深く関係してい...
防災 【防災士が解説】防災×冬×室内植物凍結｜“家の中でも枯れる”冬の隠れリスクと守る方法
「室内に置いているから大丈夫」そう思っていた観葉植物が、冬の寒波で一晩で元気を失う…。実はこれ、毎年多くの家庭で起きている“室内凍結トラブル”です。冬の強烈な冷え込みは、室内でも油断できません。特に災害時（停電・暖房停止）には、植物が一気に...
防災 【防災士が解説】防災×冬×ベランダ菜園防寒｜“寒波に負けない”ベランダ菜園を作るための最重要ポイント
冬の強い寒波は、ベランダ菜園にとって最大の敵です。屋外にあるプランターは、地面よりも 冷えやすい・乾燥しやすい・風を受けやすい という特徴があり、対策をしていないと一晩で苗が枯れることもあります。さらに、災害時（停電・断水・物流ストップ）が...
防災 【防災士が解説】防災×冬×家庭菜園防寒｜“寒波で苗が全滅しない”ための家庭菜園の守り方
冬の寒波は、家庭菜園にとって大きな脅威です。特にプランター菜園やベランダ菜園は地植えよりも冷えやすく、放置していると 一晩で苗が全滅 することもあります。さらに、災害で停電や断水が起きると、家庭菜園の管理が難しくなるため、普段から“寒さに強...
防災 【防災士が解説】防災×冬×断熱ボード｜“寒さ・停電・光熱費”のすべてを守る最強の冬対策
冬の住まいを守るうえで、いま家庭で注目されているのが 「断熱ボード」 です。窓・壁・床の冷気を防ぐだけでなく、災害時の停電や暖房不足にも強い“冬の防災アイテム”として非常に高い効果があります。✔ 部屋が寒い✔ 暖房が効かない✔ 電気代が高い...
防災 【防災士が解説】防災×冬×断熱ボード｜“寒さ・停電・光熱費”のすべてを守る最強の冬対策
冬の住まいを守るうえで、いま家庭で注目されているのが 「断熱ボード」 です。窓・壁・床の冷気を防ぐだけでなく、災害時の停電や暖房不足にも強い“冬の防災アイテム”として非常に高い効果があります。✔ 部屋が寒い✔ 暖房が効かない✔ 電気代が高い...