2025-12

冬は「汗をかかないから脱水しない」と思われがちですが、実は 一年で最も脱水リスクが高い季節 です。暖房による乾燥・厚着による発汗・水分摂取の減少が重なり、災害時の停電や断水と組み合わさると体調悪化の危険度が急上昇します。ここでは、防災士とし...

冬は「お湯が出ない」「給湯器が凍結した」「停電で風呂が使えない」など、“風呂に入れない日” が起きやすい季節です。体が冷えやすい冬は、入浴できないことが健康リスクにつながる場合もあり、防災士としても「お風呂の代替手段」は必須の冬対策と考えて...

冬になると多い相談が「急にお湯が出ない」「給湯器が動かない」 というトラブル。実はこれ、停電でも故障でもなく “寒さで給湯器や配管が凍結しただけ” というケースが非常に多いです。凍結は放置すると破裂につながり、修理代が数万円〜十数万円になる...

豪雨による大規模洪水で多数の死者・負傷者が発生しているスリランカ。日本政府の要請を受け、JICA（国際協力機構）が国際緊急援助隊・医療チームを派遣しました。災害は国境を越えて被害が広がるため、国同士の支援は命を救う大きな力になります。今回は...

冬は災害による停電・断水・物流停止が起きると食材が一気にダメになるリスクが高くなります。冷蔵庫が使えないIH・電子レンジが使えないガスが止まる外気が冷蔵庫以上に冷える食材が凍って破裂・変質冬は「食材が傷みにくい季節」というイメージがあります...

冬は停電が長引きやすく、冷蔵庫が丸ごと使えなくなるリスクが一気に高まります。雪害・倒木・電線着雪・強風。原因はさまざまですが、停電中に冷蔵庫が止まると、食材が傷む調理ができない子どもの食事が確保できない常備薬の保管に影響衛生面の悪化これらが...

冬の冷気は 窓・ドア・サッシのすきま から確実に侵入してきます。特に雪害・停電が起こりやすい冬は、冷気の流入が 低体温症リスク に直結。そこで効果抜群なのが 「テープ防寒」。貼るだけで暖房効率が劇的に上がり、電気代の節約にもつながる“冬の防...

冬の寒さ対策でもっとも重要なのが 「窓」。家の熱の 約50〜60％ が窓から逃げるため、窓対策は“防災×省エネ×健康”すべてに直結します。特に停電・断水・雪害が増える冬は、窓の冷気侵入が 低体温症リスク を大きく高めます。この記事では、防災...

冬の室内を一気に冷やす原因のトップが 隙間風（すきま風）。暖房をつけていても「足元が寒い」「部屋が温まらない」のは、外の冷気が家の中に入り込んでいるからです。しかも、隙間風は 停電時の低体温リスク を大きく高めるため、防災の観点でも非常に重...

冬の防災で最も重要なのは、「暖房の熱を逃がさないこと」。その中でもコスパ最強の対策が カーテンの二重化 です。暖房費の節約、防寒、そして停電時の室温保持に直結する“防災力の高い断熱ワザ” をわかりやすく解説します。■① カーテンを二重にする...