2026-01

防災

【防災士が解説】一人暮らし高齢者向け地震対策:窓飛散防止・冷蔵庫固定・感震ブレーカー

■① 高齢者の防災ニーズ一人暮らし高齢者の増加に伴い、家庭での防災対策の重要性が高まっています。特に地震では、ベッド周囲の窓や大型家電の転倒、通電火災など、被害拡大のリスクが多く存在します。■② 窓の飛散防止飛散防止フィルムをガラスに貼る地...
防災

【元消防職員が解説】地震×火災発生の可能性|実際に多かった出火パターン

地震の直後に最も警戒すべき二次災害が火災です。揺れが収まっても安心できず、むしろその後の行動次第で被害が拡大する場面を、被災地で何度も見てきました。■① 地震直後は「見えない出火」が多い地震では、炎が見えない状態で火災が始まることがあります...
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【防災士が解説】避難所で子どもの遊びやストレス発散アイデア|防災×春

春の避難所では、子どもの心身のケアも重要です。被災地経験を踏まえ、簡単に取り入れられる遊びや工夫を紹介します。■① 簡単な室内遊び・折り紙や塗り絵で集中力を保つ・カードゲームやパズルで頭と手を使う■② 外遊びの工夫・敷地内で軽い運動やボール...
防災

【防災士が解説】避難所は狭い!自律型避難で命と快適さを守る

■① 避難所の現実災害時に多くの人が集まる避難所では、実際に割り当てられる1人あたりのスペースは非常に狭く、2平方メートル前後というケースもあります。荷物を置いたり、寝転んだりするだけで手狭さを感じ、快適に過ごすことは困難です。衛生面やプラ...
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【防災士が解説】今すぐ買うべき防災グッズとは?「まず3日分」が命を守る分かれ道

島根県・鳥取県で震度5強を観測した地震を受け、広島でも震度4が観測されました。大きな被害が出なかった地域でも、発災直後から防災グッズの需要は一気に高まります。実際にホームセンターでは、地震直後から防災用品を求める人が急増しました。この動きは...
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【防災士が解説】島根県東部地震が示す「ひずみ集中帯」の正体。見えない地震リスクと今すぐできる備え

島根県東部で最大震度5強を観測した地震について、専門家から「ひずみ集中帯」という言葉が相次いで指摘されています。地表に明確な活断層が見えない場所でも、地震が繰り返し起きやすい地域が存在する――それが今回の重要なポイントです。■① 「ひずみ集...
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【防災士が解説】防災×車中避難|車用防災グッズと冠水時の脱出手順を見直す実践チェックリスト

災害は「自宅にいる時」だけに起きるとは限りません。大雨・台風・地震は、外出中や車で移動している最中に直撃することがあります。特に現実に多いのが「道路冠水」と「渋滞による車中滞留」です。今回は、ニュース内容を踏まえつつ、私自身が車中避難を前提...
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【防災士が解説】防災×津波避難|河川津波とは?海から離れても安心できない理由とハザードマップ見直しのポイント

「津波=海岸の話」と思っていませんか。しかし実際には、津波は河川を通って内陸へ押し寄せることがあります。これを河川津波と呼びます。今回のテーマは、海から離れた地域でも無関係ではない「河川津波」のリスクと、私たちが今日から見直すべき避難行動で...
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【防災士が解説】ローリングストックで備える「年1回の入れ替え」

災害時に備えた食料や飲料の管理は、ただ備蓄するだけでは不十分です。長期保存が可能な缶製品やレトルト食品も、期限を意識して計画的に入れ替える「ローリングストック」が重要です。多くの家庭では、防災の日など年に1回を目安に見直しを行うことが推奨さ...
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【防災士が解説】災害時に備えて常備しておきたい缶製品

災害時の備えとして、缶製品は長期保存が可能で使いやすく、非常時のライフラインを支える重要なアイテムです。最新のアンケート調査では、水や主食の缶製品を中心に、多くの人が日常的に備蓄したいと考えていることがわかりました。■①非常時に常備しておき...