2026-01

避難所では、「迷惑をかけないように」「空気を乱さないように」と気を遣いすぎてしまう人が多くいます。しかし被災地や災害対応の現場で何度も見てきたのは、空気を読みすぎた人ほど、後から体調や心を崩していたという現実でした。■① 避難所では“遠慮”...

災害時、「非常時だから仕方ない」「みんな同じ条件だから」そうして高齢者にも一律の行動や我慢を求めてしまう場面があります。しかし被災地や災害対応の現場で何度も見てきたのは、“みんな同じ”が高齢者の負担を一気に増やすという現実でした。■① 高齢...

災害時、「非常時だから仕方ない」「みんな我慢しているから」そう言って、子どもに我慢を求めてしまう場面は少なくありません。しかし被災地や災害対応の現場で何度も感じたのは、子どもの我慢ほど、後から深く影響が残るという現実でした。■① 子どもは状...

「避難生活は我慢するもの」そう思い込んでいませんか。被災地や災害対応の現場で何度も感じたのは、我慢を前提にした避難ほど、心身が先に壊れていくという現実でした。■① 避難の目的は「耐えること」ではない避難の目的は、・命を守る・健康を保つ・生活...

災害が起きると、「避難所に行かなければいけない」「行かないと危険なのでは」そう感じる人は少なくありません。しかし被災地や災害対応の現場で何度も見てきたのは、無理に避難所へ行ったことで、かえって消耗した人が多かったという現実でした。■① 避難...

災害が起きた直後、「とにかく何かしなきゃ」「早く動かないと遅れる」そう感じて、動きすぎてしまう人は少なくありません。しかし被災地や災害対応の現場で何度も見たのは、初動で動きすぎた人ほど、後半で消耗していたという現実でした。■① 初動は「速さ...

災害が起きると、「他の家はどうしているのか」「自分だけ遅れていないか」と、周囲と比べてしまいがちです。しかし被災地や災害対応の現場で強く感じたのは、比較が判断を狂わせ、心を削っていくという現実でした。■① 災害時に比較は意味を持たない被災地...

災害が近づくと、SNSには不安を煽る情報が一気に流れます。被災地や災害対応の現場で私が何度も感じたのは、情報を追い続けた人ほど、心と判断が消耗していたという現実でした。■① 災害時のSNSは不安が増幅されやすい災害時のSNSでは、・最悪のケ...

防災について調べ始めると、「どれが正解なのか分からない」「もっと良い方法があるのでは」と情報を追い続けてしまうことがあります。しかし被災地や災害対応の現場で何度も感じたのは、正解を探し続けた人ほど、動けなくなっていたという事実でした。■① ...

防災を考え始めたとき、「家族全員分を一気に揃えなければ」と気負ってしまう人は少なくありません。しかし被災地や災害対応の現場で感じたのは、一気に揃えようとした防災ほど続かなかったという現実でした。■① 一気に揃える防災が失敗しやすい理由被災地...