2026-01

災害時の断水に備えてペットボトル水を備蓄している家庭は多いでしょう。しかし、いざ確認すると「消費期限が切れている…これって使えるの？」と不安になる方も少なくありません。結論から言うと――未開封・適切保管なら、生活用水としては“数年単位”で使...

災害時、最も不足しやすい物の一つが生理用品や介護用おむつです。声に出しにくい問題ですが、避難生活の質を大きく左右します。今回は、防災対策×生理用品・介護用おむつについて解説します。■① なぜ優先順位が高いのか災害時には、・物資不足・配布の遅...

災害は、建物だけでなく「心」にも影響を与えます。特に子どもは、大人よりも強いストレスを受けやすい存在です。目に見えないダメージだからこそ、事前に知っておくことが重要です。■① 子どもに起きやすい反応災害後、よく見られるのは、・夜泣き・不安で...

非常食は、「置いてあるだけ」では意味がありません。実際に食べられるかどうか。特に子どもがいる家庭では、味の問題は深刻です。そこで注目したいのが、お弁当アレンジ発想の備蓄です。■① 非常食が食べられない現実被災地支援で多かった声は、「子どもが...

防災準備というと「非常食」「水」「懐中電灯」が思い浮かびます。しかし、子どもを守る立場のママにとって必要なのは、“生活が崩れない備え”です。今回は、防災×ママ防災として、ママ目線で本当に役立つ備えを整理します。■① ママが最初に不安になるこ...

被災地派遣で避難所を回った際、「避難所にいればお金はいらないと思っていた」という声を何度も聞きました。しかし実際の避難所生活では、想像以上に“自分で払うお金”が発生します。ここでは、防災士として現場で見てきた実情をもとに、避難所生活に本当に...

子どもといっても、年齢によって必要な備えは大きく異なります。赤ちゃんと小学生では、行動力も理解力もまったく違います。今回は、防災×年齢別対策として、赤ちゃん・幼児・小学生それぞれに必要な備えを解説します。■① 赤ちゃんの防災対策赤ちゃんには...

非常食は「買って終わり」では続きません。特に子どもがいる家庭では、“好きなおやつ”を活用したローリングストックが効果的です。今回は、防災×ローリングストックとして、子どもと一緒に続けられる備蓄方法を解説します。■① ローリングストックとは何...

災害が起きてから避難所を探すのでは遅い場合があります。事前確認が、迷わない行動につながります。今回は、防災対策×避難所情報の確認について解説します。■① なぜ事前確認が必要なのか災害時には、・道路の混雑・停電・通信障害が発生します。避難所の...

避難所でスマホや電子書籍、ポータブルゲームを使うことは便利ですが、メリットとデメリットを理解しておくことが重要です。被災地での経験から、デジタル娯楽は適切に使えば心を支え、誤用するとストレスになることがわかりました。■① メリット：軽量で多...