2026-01

災害は季節を選びません。真夏でも真冬でも、避難環境は過酷になります。今回は、防災対策×防寒・防暑用品について解説します。■① なぜ体温管理が重要なのか災害時には、・停電・冷暖房停止・避難所の温度差・睡眠不足が重なります。体温管理が崩れると、...

自律型避難で最も重要なのは、「自分の判断で」「最後まで動き続けられる力」です。ここで見落とされがちなのが身体の使い方。江戸時代の知恵である「江戸走り」は、自律型避難の思想と非常に相性が良い動きです。■① 自律型避難に必要なのは“速さ”ではな...

オリンピックで注目されるのは、速さやパワーだけではありません。長時間、安定して動き続ける身体の使い方が勝敗を分けます。この視点は、防災の現場で重視される「江戸走り」と驚くほど共通しています。■① 江戸走りとオリンピックの共通点江戸走りは、・...

学校は、子どもたちが1日の大半を過ごす場所です。被災地派遣や学校防災訓練に関わってきた経験から感じるのは、学校で身につけた避難行動は一生残るということ。その中で注目したいのが「江戸走り」という身体の使い方です。■① なぜ学校防災に「江戸走り...

災害時、小さなけがは頻繁に起こります。ガラス片、転倒、荷物運搬時の擦り傷。軽視されがちですが、放置は危険です。今回は、防災対策×絆創膏・包帯・救急セットについて解説します。■① なぜ初期対応が重要なのか災害時には、・医療機関の混雑・搬送遅れ...

災害時は、感染症が広がりやすい環境になります。避難所や集団生活では、普段以上に対策が重要です。今回は、防災対策×マスク・感染症対策について解説します。■① なぜ災害時に感染症リスクが高まるのか災害時には、・避難所での密集・換気不足・手洗い不...

災害時、感染症は“静かに広がるリスク”です。断水や集団生活が続くと、衛生管理が難しくなります。今回は、防災対策×手指消毒用アルコールについて解説します。■① なぜアルコールが必要なのか災害時には、・断水・避難所生活・手洗い不足といった状況が...

断水時、最初に困るのは「手が洗えない」ことです。衛生環境が崩れると、体調不良が広がりやすくなります。今回は、防災対策×ウェットティッシュ・除菌シートについて解説します。■① なぜ断水時に必要なのか災害時には、・水道停止・給水制限・手洗い不足...

非常食はどこで買うかで中身の質が大きく変わります。被災地派遣やLOとして現場に入った経験から、専門ショップで選ばれた保存食は、実際の災害時に使いやすいと感じる場面が多くありました。ここでは保存食専門ショップの特徴と活用のコツを整理します。■...

非常食だけ、グッズだけ――単体の備えは不十分です。被災地派遣やLOとして現場に入ると、「一緒に揃っていれば助かった」という場面を何度も見ました。非常食は“使える環境”とセットで備えることが重要です。■① なぜセット化が必要なのか非常食があっ...