防災 【防災士が解説】避難所での子どもの体調管理 夏に崩れやすい小さなサインの見つけ方
夏の避難所では、大人より先に子どもの体調が崩れることがあります。暑さ、眠れなさ、食事の変化、人の多さ、生活リズムの乱れ、不安や緊張が重なると、子どもは思っている以上に早く疲れます。しかも子どもは、自分の不調をうまく言葉にできないことが多く、...
2026-03
防災 防災 【防災士が解説】夏の避難所での虫対策 不快と体調不良を減らすための現実的な工夫
夏の避難所では、暑さや湿気だけでなく、虫の問題も想像以上に大きな負担になります。蚊、ハエ、小さな羽虫、時にはゴキブリやダニなどが出ると、不快感だけでなく、かゆみ、睡眠不足、衛生面の不安にもつながります。特に人が多く、水気があり、食べ物やごみ...
防災 【防災士が解説】避難所での汗対策・衣類管理 夏を少しでも快適に過ごすための基本
夏の避難所では、暑さそのものだけでなく、「汗をかき続けること」が体力をかなり奪います。服がぬれたまま、肌がべたついたまま、着替えが足りないまま過ごすと、不快感だけでなく、あせも、におい、かゆみ、冷え、睡眠不足にもつながります。避難所では水や...
防災 【防災士が解説】夏の避難所での水分補給ポイント 熱中症を防ぐために外せない基本
夏の避難所では、食事より先に体調を崩す原因になることがあるのが水分不足です。暑さ、人の多さ、緊張、トイレの不安、片付けや移動の負担が重なると、思っている以上に体の水分は失われていきます。しかも避難所では、「水は大事」と分かっていても、実際に...
防災 【防災士が解説】避難所での冷房や換気の工夫 暑さと空気のこもりを減らす現実的な方法
夏の避難所では、「冷房があるかどうか」だけでは快適さは決まりません。冷房があっても人が多ければ熱はこもりますし、換気を優先しすぎると冷気が逃げ、冷房を優先しすぎると空気がよどみやすくなります。つまり、夏の避難所では冷房と換気を対立して考える...
防災 【防災士が解説】夏の避難所での熱中症対策 命を守るために最初にやるべきこと
夏の避難所で本当に怖いのは、食料不足より先に起きることがある熱中症です。避難所では、暑さ、湿気、人の多さ、緊張、睡眠不足、水分不足が重なりやすく、家にいる時より体調を崩しやすくなります。しかも、我慢してしまう人ほど発見が遅れやすいのが特徴で...
防災 【元消防職員が解説】観光地の防災リスクとは ヘリ事故から学ぶ“非日常”で命を守る考え方
観光地は楽しい場所ですが、普段と違う場所だからこそ、防災の目線では独特のリスクがあります。地理に不慣れ、気分が高揚しやすい、人が集中しやすい、移動手段が限られる、景色に気を取られやすい。こうした条件が重なると、ふだんなら避けられる危険にも反...
防災 【防災士が解説】令和の卒業式に贈るもの｜“思い出”だけで終わらない実用的なプレゼント
令和の卒業式で贈るものは、昔のように「記念品らしさ」だけで選ぶ時代から少し変わってきました。今は、気持ちが伝わることに加えて、卒業後の新生活で本当に使えるかどうかも重視されやすくなっています。特に中学・高校・大学の卒業は、通学、進学、一人暮...
防災 【元消防職員が解説】春一番と火災の関係とは 毎年起きる理由と対策をわかりやすく解説
春一番は、春の訪れを感じさせる前向きな言葉として受け取られがちですが、防災の目線では火災リスクが高まるサインの一つでもあります。春一番の時期は、暖かい南よりの強い風が広い範囲で吹きやすく、屋外の火や小さな火種でも一気に燃え広がる危険がありま...
防災 【防災士が解説】災害用伝言ダイヤルの合言葉「あいたいよ」とは？171で家族に伝えるべき内容
災害時は、スマホがあっても電話がつながらないことがあります。そんな時に役立つのが、災害用伝言ダイヤル「171」です。ただ、171を知っているだけでは足りません。実際に録音する時に何を伝えるかが決まっていないと、短い時間の中で大事な情報を落と...