防災 【防災士が解説】年度末・年度初めの「備蓄棚卸し」週間｜非常食・水・電池を最短で点検して補充する方法
3月は年度末で忙しく、4月は新生活でバタつきます。こういう時期ほど、備蓄は“気づかないうちに”弱くなります。だからこそ、年度の切り替わりを「備蓄棚卸し週間」にして、短時間で点検・補充まで終わらせると、家の防災は毎年強くなります。ポイントは、...
2026-03
防災 防災 【防災士が解説】年始の帰省先は「土地勘ゼロ」が一番危ない｜高齢者の転倒防止と安否確認アプリ設定の手順
年始の帰省は、家族が集まる反面、「自宅とは違う環境」で過ごすため、災害や事故のリスクが上がります。特に多いのが、土地勘のない場所での迷い・高齢者の転倒・連絡が取れない不安です。ここでは、帰省先で“やることを最小限に絞って”、安全度を上げる方...
防災 【防災士が解説】正月三が日「初詣ついで防災」｜近所の避難経路を歩いて確認する方法と家族の合流ルール
お正月の初詣は、家族や友人と歩いて外に出る貴重な機会です。実はこの「歩く・人が集まる・道が混む」という条件は、災害時の避難行動とよく似ています。だからこそ、初詣を“ついで防災”に変えると、負担なく防災力が上がります。準備はほぼ不要。やるのは...
防災 【元消防職員が解説】お正月おせちを「非常食」に変える｜火災が増える季節のローリングストック回転術と家族防災ミーティング
お正月は家族がそろい、食卓に保存性の高い食材が集まる時期です。一方で、暖房器具や調理の機会が増え、空気も乾燥しやすく、火災リスクが上がります。だからこそ「おせち＝行事食」で終わらせず、非常時にも役立つ“回る備蓄”として設計し直すと、家族の防...
防災 【防災士が解説】「脱“福祉”型モデル」は、防災にも効く。障がい者の“収入と自立”が地域の耐災害力を上げる理由
「脱“福祉”型モデル」とは、障がい福祉サービスの利用者を“一般雇用”へ切り替えることで、本人の収入向上と自立を目指す考え方です。同時に、行政側の社会保障費を抑え、官民連携で支える仕組みでもあります。一見すると“福祉政策”の話ですが、防災の視...
防災 【元消防職員・防災士が解説】冷蔵庫が止まったときの食材管理｜停電・断水時に“絶対やるべきこと”
地震・台風・豪雨などの災害では、「冷蔵庫が止まる」ことが一番早く始まる生活の困りごとです。冷蔵庫は 電気が止まった瞬間から温度は上がり始めます。しかし、正しい管理をすれば、食材を無駄にせず、食中毒も防げます。停電が起きたら、すぐに確認したい...
防災 【防災士が解説】防災×電源｜ポータブル電源がキャンプと防災を同時に支える理由
電源付きのオートキャンプ場が増え、ポータブル電源を持参するキャンパーも年々増えています。ポータブル電源があれば、屋外でできることは一気に広がり、キャンプの快適性は大きく向上します。そしてこの装備は、そのまま災害時の非常用電源としても機能しま...
防災 【防災士が解説】時差ボケは「体調トラブルの入口」。移動後72時間を安全に乗り切る整え方
【防災士が解説】時差ボケは「体調トラブルの入口」。移動後72時間を安全に乗り切る整え方海外出張や旅行のあと、眠れない・だるい・頭が働かない。いわゆる「時差ボケ」は、単なる不快感ではなく、判断ミスや体調悪化の引き金になります。防災の現場でも、...
防災 【元消防職員が解説】浅草消防少年団×力士の餅つきが「年末年始の防火」に効く理由
年末年始は、家庭でも地域でも火の使用が増えます。そんな時期に、浅草消防少年団が浅草消防署で力士と一緒に餅つきを行い、「防火」を願う取り組みが行われました。一見すると“楽しい行事”ですが、実はこれ、防火教育としてかなり理にかなっています。現場...
防災 【防災士が解説】冬の通勤・通学で電熱ベストを使う方法
冬の寒さ対策として電熱ベストは有効です。被災地での寒冷地避難経験を踏まえ、通勤・通学時の活用方法を紹介します。■① 屋外での防寒電熱ベストをジャケットの下に着ると、外気からの冷えを防ぎつつ暖かさを維持バッテリー残量を確認して長時間外出にも対...