2026-03

春の避難生活で意外と効いてくるのが、花粉症や黄砂による不調です。くしゃみ・鼻水・目のかゆみだけで終わらず、睡眠不足や頭痛、集中力低下につながり、避難の判断や体力をじわじわ削ります。災害時は「薬が手に入らない」「洗顔や着替えができない」「粉じ...

3月は寒暖差が大きく、暖房と冷え込みが交互に来る季節です。ここに停電や電力ひっ迫が重なると、体調を崩しやすくなります。節電は「我慢」ではなく、「必要な時に使えるように残す」ための防災です。体温と睡眠を守りながら、無理なく電力を管理する具体策...

卒業・入学の季節は、生活環境が大きく変わります。通学路が変わり、登下校の時間帯が変わり、子どもの行動範囲も広がります。ここで防災を見直しておくと、「いざという時に迷わない子」に近づきます。防災教育は難しいことを教えるより、“行動が一つ決まっ...

春は引越し・転勤・進学など、新生活が始まる季節です。しかし「新しい家に慣れる前」に災害が起きると、土地勘がなく、避難経路も分からず、家具も固定されていないという不利な状態になります。防災は、落ち着いてからではなく「入居直後」にやるのが最も効...

年度末は、生活の区切りと同時に「備蓄が古くなる季節」です。忙しいほど、非常食の賞味期限や電池の液漏れ、水の入れ替えを後回しにしがちですが、いざという時に困るのは“物がない”より“使えない”状態です。ここでは、1回で完璧を目指さず、7日間で現...

3月は、あらためて防災を見直す節目になりやすい時期です。東日本大震災（3.11）は、地震そのものだけでなく、津波、長期停電、通信混雑、物流停止、避難生活の長期化など、「複合災害」で生活が崩れる現実を突きつけました。大切なのは、当時の出来事を...

春は「過ごしやすい季節」と思われがちですが、実は災害リスクが一気に増える時期です。強風で飛散物が出て停電が起きたり、乾燥と風で山火事が広がったり、暖かさで雪解けが進んで融雪洪水や雪崩の危険が高まったりします。さらに黄砂や花粉が重なると、避難...