防災 【防災士が解説】夏の熱中症から避難中に服装はどう選ぶ？体力を削らないための判断基準
夏に地震や豪雨で避難する時、服装は「動きやすければいい」と思われがちです。ですが、実際には、服装の選び方ひとつで体の消耗はかなり変わります。環境省の熱中症環境保健マニュアルでは、熱中症予防として、通気性が良く、吸湿・速乾性のある衣服を着用し...
2026-03
防災 防災 【防災士が解説】夏の熱中症から避難中に気象情報はどう見る？早く動くための判断基準
夏に地震や豪雨で避難する時、気象情報は「雨が降るかどうかを見るもの」と思われがちです。ですが、実際には、夏の避難では気象情報がそのまま熱中症対策にもつながります。気象庁は、熱中症から身を守るための情報として、気温、暑さ指数（WBGT）、熱中...
防災 【防災士が解説】夏の熱中症から避難中に地域情報はどう集める？命を守る判断につなげる基準
夏に地震や豪雨で避難する時、「地域情報」は後回しにされがちです。ですが、実際には、どこが危ないのか、どの避難所が開いているのか、どの道が通れるのか、給水や支援はどこにあるのかは、地域ごとにかなり違います。しかも夏は、そこに暑さの条件まで重な...
防災 【元消防職員が解説】PHEV車の外部給電は“非常用発電機の代替”ではなく“初動を早める分散電源”として活用すべき理由
災害時の電源確保というと、多くの人は非常用発電機や大型の電源車を思い浮かべると思います。もちろんそれらは非常に重要です。ただ、実際の災害対応では、「大きな電源があるか」だけでなく、「必要な場所へ早く電気を届けられるか」が現場の安全を大きく左...
防災 【元消防職員が解説】避難所運営は“物資を配ること”より“情報と役割を全員で共有すること”を優先すべき理由
避難所運営というと、多くの人はまず「食料が足りるか」「毛布が届くか」「トイレは足りるか」といった“物”の問題を思い浮かべると思います。もちろんそれは非常に重要です。ただ、実際の避難所で長く問題になりやすいのは、物資そのものの不足だけではあり...
防災 【防災士が解説】夏の熱中症から避難中に避難経路はどう考える？最短より安全を選ぶ判断基準
夏に地震や豪雨で避難する時、避難経路は「とにかく一番近い道で行けばいい」と思われがちです。ですが、実際には、夏の避難では最短ルートが最も安全とは限りません。国土交通省の水害ハザードマップ作成の手引きでは、住民が避難する際に注意を要する場所と...
防災 【防災士が解説】夏の熱中症から避難中に緊急時の対応はどう動く？迷った時に止まらないための判断基準
夏に地震や豪雨で避難する時、熱中症が疑われても「まず何をするべきか」が分からず、動きが止まることがあります。ですが、夏の避難では、迷っている時間そのものが危険になることがあります。環境省の熱中症環境保健マニュアルでは、熱中症が疑われる時の応...
防災 【防災士が解説】夏の熱中症から避難中に高温注意はどう判断する？暑さ情報を見逃さないための判断基準
夏に地震や豪雨で避難する時、「今日は暑いな」と感じるだけで動いてしまうと、熱中症対策が遅れやすくなります。特に避難中は、移動、受付、給水待ち、片付けなどで予定が崩れやすく、暑さへの備えが後手になりやすいです。だからこそ大切なのは、感覚だけで...
防災 【防災士が解説】夏の熱中症から避難中に身を守る予防策は何を優先すべき？崩れないための判断基準
夏に地震や豪雨で避難する時、熱中症対策は「水分補給だけしておけば大丈夫」と思われがちです。ですが、実際には、熱中症予防は一つの対策だけでは足りません。内閣府・厚生労働省の「災害時の熱中症予防」では、災害時は慣れない環境や作業、疲労、体調不良...
防災 【元消防職員が解説】保険会社社員からの個人的借金話は“信頼していてもその場で応じない”と判断すべき理由
保険や金融に関わる人は、長く相談に乗ってくれたり、家族構成や将来設計をよく知っていたりするため、一般の営業よりも深い信頼関係ができやすいです。だからこそ、「この人が言うなら大丈夫かもしれない」と感じてしまうことがあります。今回、ソニー生命保...