防災 【防災士が解説】災害用ライト・懐中電灯の備え方
災害時の暗闇は、不安を増幅させ、ケガや判断ミスを引き起こします。被災地では「明かりがあるだけで落ち着けた」という声が非常に多く、ライトは命を守る道具であると同時に、心を守る道具でもあります。■① 停電直後、最初に困るのは「足元の暗さ」地震や...
2026-03
防災 防災 【防災士が解説】停電時の電力確保方法（モバイルバッテリー・発電機）
災害で停電が起きると、明かり・情報・連絡・暖房や冷房まで一気に失われます。被災地では「電気がないこと」が生活の質と判断力を大きく下げていました。停電は短期で終わるとは限らない前提で、電力確保を考える必要があります。■① 停電直後に必要なのは...
防災 【防災士が解説】災害時の連絡手段・ツール整備
大きな災害が起きた直後、「誰とも連絡が取れない」という状況は珍しくありません。被災地では、情報が遮断されること自体が大きな不安と混乱を生みます。連絡手段を一つに頼らず、複数の選択肢を整えておくことが重要です。■① 電話は最初に使えなくなると...
防災 【防災士が解説】自宅の耐震チェックと補強方法
大きな地震のたびに、「家がもう少し強ければ助かったかもしれない」という声を被災地で何度も聞いてきました。耐震対策は特別な人だけのものではなく、今住んでいる家で“できることから”始める命を守る備えです。■① 耐震チェックは築年数から始めるまず...
防災 【防災士が解説】自宅の耐震チェックと補強方法
大きな地震のたびに、「家がもう少し強ければ助かったかもしれない」という声を被災地で何度も聞いてきました。耐震対策は特別な人だけのものではなく、今住んでいる家で“できることから”始める命を守る備えです。■① 耐震チェックは築年数から始めるまず...
防災 【防災士が解説】夏の地震で避難所の複数家族対応はどう考える？気まずさと混乱を減らす判断基準
夏に地震が起きて避難所生活になると、しんどさは暑さだけではありません。親族同士、子連れ同士、知人家族同士など、複数家族で近い場所に入ると、助け合いやすい反面、生活リズム、子どもの声、荷物の置き方、夜の暑さ対策、トイレの順番などで小さなズレが...
防災 【防災士が解説】夏の地震で避難所の家族構成別準備はどう考える？全員同じ備えで失敗しないための判断基準
夏に地震が起きて避難所生活になると、備えは「一家に一つの防災セット」で足りるとは限りません。大人だけの家庭と、子どもがいる家庭、高齢者がいる家庭、持病のある方がいる家庭では、必要になる物も、優先順位もかなり違うからです。だからこそ大切なのは...
防災 【防災士が解説】夏の地震で避難所のローリングストックは何を優先する？暑さで食べられなくならない判断基準
夏に地震が起きて避難所生活になると、備蓄は「長く保存できる物を置いておくこと」だけでは足りません。暑さ、停電、断水、食欲低下が重なると、普段なら食べられる物でも手が止まりやすくなるからです。農林水産省は、災害時の食品備蓄として、普段食べてい...
防災 【防災士が解説】夏の地震で避難所の避難服は何を基準に選ぶ？暑さ・清潔・安心を両立する判断基準
夏に地震が起きて避難所生活になると、服装は「何を着ても同じ」ではありません。暑さをしのぎたい、でも肌は守りたい。汗はかく、でも洗濯はしにくい。夜は冷えることもある。つまり、避難所で着る服は、普段の外出着とも、家の部屋着とも少し違う考え方が必...
防災 【防災士が解説】夏の地震で避難所の自律型避難はどう考える？人任せで崩れないための判断基準
夏に地震が起きて避難所生活になると、全部を誰かが整えてくれる前提でいるほど、しんどくなりやすいです。物資、情報、暑さ対策、睡眠環境、トイレ、家族の見守り。どれも大事ですが、発災直後は行政や避難所運営側も混乱しやすく、必要な支援が一度に全員へ...