冬の大雪・寒波で毎年起きるのが「車の立ち往生」。
高速道路や一般道で動けなくなり、何時間も車内に閉じ込められる事例は珍しくありません。
そのとき命を守る鍵になるのが 車内の防寒対策 です。
防災士として雪害現場を経験してきた立場から、
車内で凍えないために必要な備えを徹底解説します。
■① なぜ車内は短時間で危険な寒さになるのか
車は外気温を大きく受けます。特に冬は急激に冷え込みます。
- 車内温度は外気より 5〜10℃ 程度しか高くない
- エンジン停止すると10〜20分で急激に冷える
- 燃料が不足すれば暖房が使えず低体温症のリスク
立ち往生・渋滞は「暖房が使えない状況」を前提に考える必要があります。
■② 車に必ず積むべき“防寒三種の神器”
車内で命を守るための最低限の防寒装備です。
- 毛布（アルミブランケット含む）
- ひざ掛け・厚手のブランケット
- 使い捨てカイロ
軽くてかさばらず、体温保持に最も効果があります。
■③ 車中で寒さを最も防げる「服装」
冬は外出時に「車だから薄着でいい」が命取りになります。
車内では
- ダウン
- ネックウォーマー
- 厚手の靴下
など 屋外と同じレベルの防寒 が必要。
着脱しやすい重ね着が最強です。
■④ 停車中でもできる“車内の暖気キープ術”
暖房が使えない状況でも、工夫次第でかなり暖かさを保てます。
- 窓にタオルを貼る（熱の流出を防ぐ）
- サンシェードを使用
- 毛布をまとって体温を逃がさない
- 風を通さない厚手のブランケットを首・肩にかける
車内の空気を冷やさない工夫が重要です。
■⑤ エンジンをつけて暖房する時の注意点
雪害現場では毎年 一酸化炭素中毒 が発生します。
エンジン使用時の絶対条件
- マフラー周りの雪を完全に取り除く
- 30〜40分に一度は外に出て排気口を確認
- 換気のため窓を1cm開ける
雪に埋もれた状態での暖房は命に関わります。
■⑥ 車内防寒に役立つ“積んでおくべきアイテム”
冬の車は「小さな防寒アイテム」が大きく役立ちます。
- 軍手・ニット帽
- カセットボンベ式ヒーター（車外で使用）
- ホッカイロ（貼るタイプ）
- 水・食料
- ポータブル電源
- 予備の靴下・手袋
雪で外に出られない状況では、どれも命を守る装備になります。
■⑦ 子ども・高齢者がいる家庭の追加対策
体温が下がりやすい人は特に注意が必要です。
- 子どもには厚手のアウター＆ひざ掛け
- 高齢者には貼るカイロ＋毛布を多めに
- ベビー連れは「足元の防寒」を強化
「寒さに弱い家族を優先して守る」視点が大切です。
■⑧ 立ち往生時に絶対やってはいけないこと
命を危険に晒す行動があります。
- 車を離れて歩いて帰ろうとする（最も危険）
- エンジンをかけっぱなしにする
- 燃料をギリギリで走る
- 服を脱いでしまう
雪害時は視界不良・吹雪で迷いやすく、歩行移動は非常に危険です。
■まとめ｜冬の車内防寒は“命の装備”
冬の災害では、車が「避難場所」になることがあります。
その時、防寒対策が不十分だと低体温症に直結します。
まとめ
- 車内は短時間で危険な寒さになる
- 毛布・カイロ・ブランケットは必須
- エンジン使用時は排気口の雪に注意
- 立ち往生を想定し、水・食料も常備する
結論：
冬の車内防寒対策は、雪害・立ち往生から家族の命を守る“必須の備え”です。防災士として全ドライバーに強く推奨します。
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