大きな揺れが収まったあとこそ、最も危険な時間帯です。
火災、倒壊、ガス漏れ、停電復旧時の通電火災など、二次災害が多発するのは“地震直後から数時間”。
防災士としての経験から、地震後に必ず確認すべきポイントを整理して解説します。
■① 揺れが止まったらまず身の回りの安全を確認する
家具の転倒、落下物、ガラス破片が散乱していないか確認する。
特に窓際・棚周り・キッチンは危険が増えるため、靴やスリッパを履いて慎重に移動する。
■② 火災の有無をすぐに確認する
地震後は“初期火災”が最も多い時間帯。
ガスコンロ、石油ストーブ、家電周りを確認し、異常があれば即座に消火。
煙・焦げ臭さを感じたら迷わず避難する。
■③ ガス・電気・水道の状態をチェックする
● ガス：揺れで自動遮断される場合がある。臭いがしたら絶対に触らない。
● 電気：停電後に一斉復旧すると“通電火災”が起きやすいため、ブレーカーを必ず落とす。
● 水道：断水に備え、浴槽や容器に水を確保する。
■④ 家の外の危険箇所を確認する
ブロック塀、瓦屋根、古い建物の外壁などは、揺れで緩んで落下することがある。
余震が続く間は近づかないこと。
マンションの場合は共用階段やエレベーターの損傷にも注意。
■⑤ 余震に備えて避難経路を確保する
地震後は余震が必ず続く。
玄関や通路の障害物をどけ、いつでも避難できるように動線を確保する。
夜間の場合はライトを手元に置く。
■⑥ 家族・近隣との安否確認
自宅が安全でも周囲に被害が出ている場合がある。
SNS・災害伝言ダイヤル（171）・wifi避難所を活用し、家族の安否を確認。
高齢者・子ども・障害のある住民には声かけを。
■⑦ 建物の安全性に不安がある場合は“迷わず避難”
壁のひび割れ、傾き、ドアが閉まらないなどは危険サイン。
安全だと思って戻ると、余震で倒壊するケースが多い。
迷ったら“避難優先”。
■⑧ 正しい情報を確認し続ける
地震直後は誤情報・デマが拡散しやすい。
● 気象庁
● 自治体の防災メール
● 消防・警察の公式発表
を必ず確認すること。
■まとめ｜地震後は“最初の1時間”が生死を分ける
地震そのものより、その後に起こる火災・倒壊・余震のほうが命を奪うことが多い。
だからこそ、揺れが収まった直後の冷静な行動が重要です。
結論：
地震後は「火災予防・安全確認・通電火災対策・早期避難」の4つが命を守る鍵。
防災士として多くの現場を見てきましたが、助かった人に共通しているのは「揺れの直後に正しく動いた」という点でした。
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