冬の避難所は、夏とはまったく別の課題を抱えています。
被災地支援で現場に入った際、寒さによる体調悪化や設備不足が深刻で、
「冬の避難は命の危険が増す」と強く感じました。
ここでは、冬の避難所が実際に抱えている“現状と課題”を整理し、
今、家庭でできる備えにつなげるための視点をまとめます。
■① 暖房機器が不足し、寒さが深刻
冬の避難所の最大の課題は 「暖房が十分に使えない」 ことです。
体育館は天井が高く、空気が冷えやすいうえ、暖房は
・燃料不足
・電源確保が困難
・ストーブが数台しかない
などの理由で行き届かないことが多いです。
私が入った避難所でも「夜は息が白くなるほど寒い」と訴える方が多くいました。
■② 断熱性が低く、室内温度が上がらない
避難所の多くは体育館・公民館などで、断熱性がほぼありません。
そのため、
・床が異常に冷たい
・暖房をつけても温まらない
・結露で床が濡れる
といった状態が続き、特に高齢者や赤ちゃんは体温が奪われやすくなります。
段ボールベッドが遅れて届き、
「床の冷たさで眠れなかった」
という声も現場で多く聞きました。
■③ プライバシーがなく、心が休まらない
冬は日照時間が短く、避難所で過ごす時間も長くなります。
その中で、
・仕切りが少ない
・周囲の音が響く
・照明が落とせない
・寒さで体がこわばる
など、心身のストレスが非常に大きいです。
特に女性は
「着替え場所が寒くてつらい」
「授乳が見えるのではと不安」
と悩む声もありました。
■④ 感染症リスクが高まる
冬は インフルエンザ・ノロウイルス・風邪 などの感染症が広がりやすく、避難所は密集空間になるためリスクが急増します。
・換気が寒くて十分にできない
・人が密集しやすい
・手洗い場が混雑
・子ども同士の接触が多い
こうした条件が重なり、感染症の連鎖が起きやすくなります。
私が支援した避難所でも、冬の嘔吐症状が一気に広がり、
夜通し対応に追われたことがありました。
■⑤ トイレが寒く不衛生になりやすい
トイレ棟は暖房がなく極端に冷えるため、
夜間に利用するのが困難と感じる人も多いです。
また、
・凍結
・水圧低下
・清掃の遅れ
により不衛生になりやすく、感染症リスクにもつながります。
「寒すぎてトイレを我慢してしまい、体調を崩した」
という高齢者の声もありました。
■⑥ 夜間の冷え込みが“体力の消耗”につながる
冬は昼夜の温度差が大きく、夜間は特に体調を崩しやすくなります。
・湯たんぽやカイロ不足
・布団が人数分ない
・毛布1枚で寝るしかない
・底冷えで体が震える
眠れない日が続き、疲労が蓄積して体調を崩す人も多く、
心のゆとりもなくなりやすいのが現実です。
■⑦ 食事が冷たく、温かい飲み物が不足する
冬は体温保持のためにも 温かい食事 が必要ですが、
避難所では準備が難しい場合があります。
・加熱設備がない
・配食が冷えた状態で届く
・お湯が足りない
そのため、赤ちゃんや高齢者が食欲を失うことも多く、
栄養不足につながるケースもありました。
■⑧ 支援物資が届くまで時間がかかる
冬の災害は道路が
・雪
・凍結
・倒木
でふさがれ、物資が届くまでに時間がかかります。
その結果、
・毛布
・カイロ
・段ボールベッド
などの冬用物資が不足し、寒さが長引く避難所もありました。
■まとめ｜冬の避難所は「寒さ」と「ストレス」が最大の敵
冬の避難所は、
・暖房不足
・断熱性能の低さ
・感染症の広がり
・夜間の冷え
・物資の遅れ
といった複数の課題が重なる、非常に厳しい環境です。
結論：
冬の避難所は、寒さ・体調管理・心のストレスが命に直結する。家庭での事前準備と地域の支援体制が大きな差を生む。
被災地の冬を経験してきた立場として、
「冬こそ備えの質が問われる」と強く感じています。
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