冬の巨大地震は、揺れが収まった直後から本当の危険が始まります。
寒さ・暗さ・停電──この3つが一気に襲い、判断力が落ち、行動が遅れます。
被災地支援で見てきた経験をもとに、冬だからこそ必要な「地震直後の行動」をまとめます。
■① 揺れの直後に必ずやること
冬は室内でも危険が拡大しやすい季節です。
- 暖房器具の火災
- 倒れた家具に道を塞がれる
- 落雪・凍結路面で転倒
- 停電で一気に暗くなる
最初の数十秒で、家が「危険地帯」になることがあります。
【まずやるべき行動】
- ストーブ・暖房器具の火が出ていないか確認
- 靴を履く（スリッパでも可）
- 家族の無事を声で確認
- 停電していないか確認
- 外に避難する必要があるか判断
冬は室内のガラス破片で足を切りやすいので、靴が必須です。
■② 冬の深夜に停電したら“すぐやること”
冬の深夜停電は、体温が奪われるスピードが速く危険です。
- 上着を1枚追加
- 毛布・ブランケットをかぶる
- カイロをつける
- 換気のため窓を少し開ける（火災時の有毒ガス対策）
パニック状態でも、まず「体温の確保」を優先します。
■③ 家の倒壊リスクがある場合の“冬の避難”
冬の外は寒いですが、家屋が危険な場合は即避難が必要です。
【避難前に最低限やること】
- ダウンかコートを羽織る
- 靴を履く
- スマホ・ライト・鍵を手に
- 手袋・帽子があれば装着
- 玄関のドアを開けておく（歪み防止）
外気温0℃以下で薄着だと、10〜20分で体温が落ち始めます。
■④ 津波警報が出たら“防寒より逃げるが先”
冬の津波避難では、寒さより「早さ」が最優先です。
- 靴だけ履いて、すぐ走る
- コートは後回し
- スマホは手に持つだけでOK
避難の遅れは命に関わります。
寒さ対策は避難後に行っても間に合います。
■⑤ 停電した街の“冬の危険”
冬の夜は、停電すると以下のようなリスクが高まります。
- 街灯がなく真っ暗
- 路面凍結で転倒
- 倒木・落雪に気づかない
- 交通事故が増える
- 暗闇で迷子や高齢者の転倒
ライトは常に手に届く位置に置く。
スマホのライトに頼るとバッテリーが枯渇するので注意。
■⑥ 冬の巨大地震後に“家に留まる場合”
自宅で待機できる状況なら、以下を優先します。
- ストーブ・暖房の安全確認
- 濡れた衣服はすぐ交換
- カーテンを閉めて外の寒気を遮断
- 水の汲み置き（断水対策）
- モバイルバッテリー充電
- ガス漏れがないか確認
家の断熱効果を最大限に使い、体温を保ちます。
■⑦ 冬の巨大地震後に“外出するとき”
凍結した地面は、地震後の段差・ひび割れが見えにくく危険です。
- 足元を照らして歩く
- 手袋で手を守る（転倒時に骨折を防ぐ）
- 屋根からの落雪に注意
- 店舗前のガラス落下に近づかない
落雪による事故は地震と直接関係なくても起きるため要注意。
■⑧ 地震直後の“避難所に持っていく冬の最優先品”
避難所は、暖房が十分ではなく、床が凍えるほど冷たいことがあります。
- ダウン・フリース
- 毛布 or アルミシート
- カイロ
- 上履き（体育館の床冷え対策）
- ネックウォーマー
- 厚手の靴下
- 水・お薬
- スマホ充電器・モバイルバッテリー
特に「上履き」は盲点ですが効果絶大。
避難所の床冷えを大きく防ぎます。
■まとめ｜冬の巨大地震は“最初の行動が生死を分ける”
冬の地震は、揺れよりも「寒さ」「停電」「暗さ」が命に関わります。
結論：冬の地震は“体温の確保”が最優先。
揺れが収まった直後の数分間の行動で、避難がスムーズになり、命が守られます。
安全に避難できる準備を、今日から整えておきましょう。
コメント