災害直後、物流が完全に止まると
「生活を維持するためのもの」から先になくなる のが現実です。
特に冬の災害では、暖房・水・衛生用品の枯渇が命に直結します。
元消防職員・防災士として、冬に必ず備えてほしいものを詳しくまとめます。
■① 冬は「暖房より燃料」が最初に消える
被災地の冬で本当に困るのは 燃料不足。
- ガスボンベ（カセットコンロ用）
- 乾電池（ストーブ・ライト類）
- 灯油（配送停止で補充不可）
暖房器具があっても燃料がなければ無意味です。
冬はいつもの“3倍量”の備蓄が安全。
■② 水不足のダメージが他の季節より大きい
冬は空気の乾燥により、水の使用量が増えます。
必要な水は：
- 飲料水
- 歯磨き
- 手洗い（感染症予防）
- スープ・味噌汁など温かいものの調理
- 湯たんぽ用のお湯
生活用水の不足は低体温症と感染症のリスクを上げる ため、
飲料水とは別に“生活用水”を準備しておく必要があります。
■③ 冬用衣類は「かさばる」が絶対に必要
災害時、すぐに持ち出せる衣類として最適なのは：
- ダウン
- フリース
- 厚手靴下
- 手袋
- ニット帽
- ネックウォーマー
特に帽子・手袋は低体温症予防に直結。
“寝るときも逃げるときもすぐ着られる服” を寝室にまとめておきましょう。
■④ 毛布・寝袋は“人数分”必須
避難所や車中泊では、
床の冷たさが体温を奪い続けます。
備えるもの：
- 冬用寝袋
- ブランケット
- アルミシート
- 段ボール（床冷え防止）
毛布1枚では足りません。
体の下に敷くもの のほうが重要です。
■⑤ 災害時の“トイレ難民”は冬に最悪化
寒さと水不足の影響で、トイレ問題が深刻になります。
必要なもの：
- 簡易トイレ（7日分）
- 消臭・凝固剤
- トイレットペーパー
- 大きめのビニール袋
- 布ガムテープ（固定用）
トイレ環境が整わないストレスは、
想像以上に精神を追い詰めます。
■⑥ 冬は“洗濯できない”が最大の地獄
冬は乾かないため、洗濯がほぼ不可能。
大量に必要なのは：
- 下着（3〜5日分）
- 靴下
- タオル
- ウェットティッシュ（全身拭き用）
- 消臭スプレー
被災地でもっとも後悔する声が多いのは
「下着をもっと備えておくべきだった…」 という点。
■⑦ 冬は感染症の拡大スピードが速い
寒さ・乾燥・密集という最悪の条件が揃う冬。
備えるもの：
- マスク
- アルコール消毒
- ペーパータオル
- 体温計
- 使い捨て手袋
避難所では一人が発症すると一気に広がります。
■⑧ “配送ありきの生活”は最弱のリスク
普段 Amazon・楽天・生協に依存している家庭ほど
災害時に一気に追い詰められます。
理由は簡単：
- トラックが来ない
- 倉庫が止まる
- 道路が寸断
- スタッフ不足で配送不能
「災害後に買う」は不可能
買えるのは“今だけ”です。
■まとめ｜冬は“備蓄の質”で命が分かれる季節
冬の災害は、夏以上に過酷です。
暖房がない、乾かない、届かないという状況が同時に発生します。
結論：
冬の備蓄は“多め・厚め・人数分”が生存率を上げる。
防災士として、冬こそ最も準備すべき季節であることを強くお伝えします。
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