冬の災害では、大人以上に子どもがケガをしやすくなります。
被災地で活動してきた中で感じたのは、「寒さ」と「環境変化」が子どもの行動を大きく変えるという現実です。
普段なら起きない転倒やケガが、避難所や停電下では頻発します。
ここでは、冬の災害時に子どもがケガをしやすい理由と、家庭でできる備えを整理します。
■① 冬の災害で子どものケガが増える理由
冬は寒さによって身体がこわばり、バランス感覚が低下します。
さらに、厚着による動きにくさや視界の悪化が重なり、転倒事故が増えます。
避難所や仮設住宅では、段差・暗がり・滑りやすい床が多く、子どもにとって危険が増します。
■② 避難所で多い子どものケガの種類
現地で多かったのは以下のケガです。
・転倒による打撲や捻挫
・暗がりでの衝突による頭部打撲
・低温下でのしもやけ、軽度凍傷
・ストレスによる不注意からの切り傷
特に夜間は照明不足で、ケガのリスクが一気に高まります。
■③ 厚着が引き起こす意外な危険
防寒は重要ですが、動きを妨げるほどの重ね着は危険です。
袖や裾が引っかかり、転倒につながるケースを何度も見ました。
子どもには「動きやすく、暖かい」服装が必要です。
■④ 冬の災害時に親が見落としがちなポイント
避難所では「静かにしている＝安全」ではありません。
寒さで動かなくなった子どもほど、体調悪化やケガを見逃しやすくなります。
定期的に声をかけ、手足の冷えや痛みを確認することが重要です。
■⑤ ケガを防ぐための服装と持ち物
子どもには以下を意識した備えが有効です。
・滑りにくい靴
・手袋（転倒時の手の保護）
・ニット帽（頭部保護と防寒）
・動きやすい防寒着
避難所では床が冷たく滑りやすいため、特に足元対策が重要です。
■⑥ 冬の暗さと照明不足への対策
停電時や夜間の避難所では、暗さが最大の敵です。
子ども専用の小型ライトを持たせることで、転倒や衝突を大きく減らせます。
「自分で周囲を照らせる」ことは、安心感にもつながります。
■⑦ ケガと同時に注意したい低体温
軽いケガでも、冬は低体温が重なると重症化しやすくなります。
体が冷えた状態では痛みを訴えにくく、発見が遅れることがあります。
ケガの有無と同時に「冷えていないか」を必ず確認してください。
■⑧ 家庭でできる事前の備え
日常生活の中で、
・冬服で動く練習
・暗い場所を想定した行動確認
・転倒時の声かけ練習
をしておくと、災害時のケガを減らせます。
■まとめ｜子どものケガは「想定」で防げる
冬の災害で子どもがケガをする原因の多くは、環境変化と準備不足です。
事前に「寒さ・暗さ・動きにくさ」を想定しておくことで、防げる事故は確実にあります。
結論：
冬の災害時、子どものケガ対策は「服装・足元・暗さ」への備えが命を守る。
被災地で活動する中、子どもの小さなケガが大きな不安や混乱につながる場面を何度も見てきました。
だからこそ、親が先回りして備えることが、子どもを守る最大の防災です。
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