冬の避難所は、寒さに加えて感染症が広がりやすい環境です。
災害時こそ「うつらない・うつさない」行動が命を守ります。
■① 冬の避難所で感染症が広がりやすい理由
密集・換気不足・体力低下が重なり、ウイルスが拡散しやすくなります。
インフルエンザやノロウイルスは短時間で広がります。
■② 低体温と免疫低下の関係
寒さで体温が下がると免疫機能も低下します。
防寒は感染症対策でもあります。
■③ マスク着用が果たす二つの役割
飛沫防止だけでなく、喉や鼻の乾燥を防ぎます。
乾燥対策は感染予防の基本です。
■④ 手洗いが難しい環境での工夫
流水が使えない場合はアルコール消毒やウェットティッシュを活用。
共用物品に触れた後は必ず手指衛生を。
■⑤ 換気不足が招くリスク
寒さを理由に換気を止めると、ウイルス濃度が上昇します。
短時間・定期的な換気が重要です。
■⑥ 発熱者・体調不良者への対応
早めに周囲と距離を取り、ゾーニングを意識します。
我慢は集団感染の引き金になります。
■⑦ 家族単位でできる感染症対策
食事・就寝スペースを可能な範囲で分ける。
タオルや食器の共用を避けることが有効です。
■⑧ 備蓄品に入れておきたい感染症対策用品
マスク、消毒液、体温計、のど飴、使い捨て手袋。
冬は特に多めの準備が安心です。
■まとめ｜避難所では「寒さ＋感染症」を同時に防ぐ
避難所のリスクは一つではありません。
結論：
防寒と感染症対策はセットで考えることが冬の防災の基本。
防災士として、避難所では「体を冷やさない・ウイルスを持ち込まない」行動を強く伝えたいです。
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