【防災士が解説】地震発生時に絶対やってはいけない行動｜命を落とす危険な判断

地震が発生した瞬間、人は本能的に動いてしまいます。
しかしその行動が、命を危険にさらすことがあります。
防災士として、地震時に絶対に避けるべき行動を整理します。

■① 慌てて外に飛び出す

揺れている最中に外へ出るのは非常に危険です。
ガラス・看板・瓦の落下で重大事故につながります。

停電や故障で閉じ込められる可能性があります。
揺れを感じたら、絶対にエレベーターは使いません。

強い揺れの中で火元に近づくと転倒や火傷の危険があります。
揺れが収まってから確認します。

ガラスの飛散や家具転倒の危険が高い場所です。
身を低くし、頑丈な物の下に避難します。

情報確認よりも、まず身の安全が最優先です。
揺れが収まるまで画面から目を離します。

急ブレーキは追突事故を招きます。
徐々に減速し、道路左側に停止します。

不確かな情報は混乱を広げます。
公式発表のみを信頼します。

交通機関の混乱時は帰宅困難になります。
安全な場所で待機する判断も重要です。

地震時は「何をするか」以上に
「何をしないか」が命を左右します。

結論：
地震時は本能よりも知識が命を守ります。

防災士として現場を見てきましたが、
多くの被害は“間違った初動”から始まっています。
正しい判断を事前に身につけておくことが最大の備えです。