大地震が起きた直後、
多くの人が「何をすればいいかわからない」状態に陥ります。
しかし実際には、
地震直後の行動パターンで生存率は大きく変わります。
■① まず身を守る行動を最優先
揺れを感じた瞬間は、
机の下に入る・頭を守る・動かない。
外に飛び出す行動は非常に危険です。
■② 揺れが収まってもすぐ動かない
本震後すぐに強い余震が来ることが多く、
焦って移動すると倒壊や落下物に遭います。
■③ 火の始末は「安全確認後」
無理に火元へ向かうと、
家具転倒やガス漏れに巻き込まれます。
安全を確保してから対応します。
■④ 出口と避難経路を確保
ドアや窓が歪むと閉じ込められます。
可能であれば出口を一つ確保します。
■⑤ 靴を履いて行動する
割れたガラス・瓦礫で足を負傷すると、
避難ができなくなります。
必ず靴やスリッパを履きます。
■⑥ 正確な情報を確認する
SNSの噂や未確認情報は信じない。
ラジオ・防災アプリ・自治体情報を確認します。
■⑦ 家族・周囲と安否確認
単独行動は危険です。
声を掛け合い、
互いの無事を確認します。
■⑧ 危険地域は即時避難判断
津波・土砂・火災の恐れがある場合、
様子見は命取りになります。
迷わず避難します。
■まとめ｜地震直後は「動かない勇気」が命を守る
多くの犠牲は、
「焦って動いたこと」から発生しています。
結論：
地震直後は、冷静に・段階的に行動することが生存の鍵。
防災士として現場で感じたのは、
落ち着いて行動した人ほど被害が少なかったという事実です。
最初の10分をどう使うかが、
その後の運命を左右します。
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