地震が起きた瞬間、
人は本能的に「逃げよう」とします。
しかしその行動が、命を危険にさらすケースは少なくありません。
ここでは、地震時に“やってはいけない行動”を明確に整理します。
■① 揺れている最中に外へ飛び出す
落下物・看板・ガラスが最も危険。
揺れが収まるまで屋内で身を守るのが基本です。
■② エレベーターを使う
停電・閉じ込めのリスクが高く、
地震時のエレベーター使用は厳禁です。
■③ 火を消そうとして近づきすぎる
揺れの中での消火行動は転倒・火傷の危険。
揺れが収まってから対応します。
■④ パニックで走り回る
転倒・衝突・将棋倒しの原因になります。
「動かない判断」が命を守ります。
■⑤ 窓際や家具の近くに立つ
ガラス飛散や家具転倒の直撃ゾーン。
安全な位置から離れることが重要です。
■⑥ SNSの未確認情報を信じる
デマや誤情報で判断を誤る危険があります。
公的情報のみを信頼してください。
■⑦ 津波の可能性を軽視する
強い揺れ＝即高台へ。
「様子見」は致命的な遅れになります。
■⑧ 家族を探しに戻る
二次災害の危険が高まります。
事前に集合ルールを決めておくことが重要です。
■まとめ｜「やらない判断」が命を救う
地震時は、
行動よりも「抑制」が生存率を左右します。
結論：
地震時は「慌てて動かない」ことが最大の防災行動。
防災士として現地を見てきましたが、
犠牲者の多くは「良かれと思った行動」で命を落としています。
やらない勇気こそ、命を守る力です。
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