雪かきは日常作業のように見えて、
実は冬季に多発する「生活災害」の一つです。
毎年、転倒・心疾患・屋根転落などで多くの事故が発生しています。
■① 雪かきは「災害対応」だと認識する
雪かき中の事故は自然災害と同じく命に関わります。
軽作業ではなく、防災行動として意識を切り替えましょう。
■② 作業前に必ず体調確認
寝起き直後や飲酒後は危険です。
血圧上昇・心筋梗塞のリスクが高まります。
■③ 正しい服装と装備
防寒だけでなく滑り止め付き長靴、手袋、帽子は必須。
腰痛防止のためコルセットも有効です。
■④ 一気にやらず「分割作業」
短時間で終わらせようとすると負担が集中します。
10〜15分作業＋休憩を繰り返します。
■⑤ 屋根の雪下ろしは原則一人でしない
転落事故が最も多い作業です。
必ず声を掛け合い、下に人を立たせないことが重要です。
■⑥ 除雪後の「雪の置き場」に注意
排水口や道路に雪を寄せると二次災害の原因になります。
視界不良や凍結事故につながります。
■⑦ 高齢者・独居世帯を気にかける
雪かきができず孤立するケースがあります。
地域で声を掛け合うことも防災です。
■⑧ 雪かき後も体調変化を観察
作業後数時間してから症状が出ることもあります。
胸痛・息切れ・めまいはすぐ受診を。
■まとめ｜雪かきは「無理しない」が最強の防災
頑張りすぎない判断が命を守ります。
結論：
雪かきは体力勝負ではなく、安全管理が最優先。
防災士として現場を見てきましたが、
「慣れているから大丈夫」が最も危険です。
雪かきこそ、備えと判断が生死を分けます。
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