停電が続くと、
生活面の対応に意識が集中します。
しかし現場では、
不安やイライラを放置した家庭ほどトラブル
が起きていました。
■① 停電は強い心理的ストレスになる
誰でも影響を受けます。
・先が見えない
・情報が少ない
・暗くて不安
心の余裕が、
一気になくなります。
■② 不安は判断ミスを引き起こす
よくある変化です。
・焦って行動する
・声が荒くなる
・危険な判断をする
心理状態が、
行動に直結します。
■③ 家族間トラブルが起きやすい
停電時に多発します。
・言い争い
・指示が通らない
・子どもが萎縮する
雰囲気の悪化は、
事故の温床です。
■④ 声かけだけで状況は変わる
現場で効果的でした。
・「大丈夫」
・「一緒にやろう」
・「今は待とう」
短い言葉が、
安心を生みます。
■⑤ 子どもの不安は特に拾う
重要なポイントです。
・暗さを怖がる
・状況が分からない
・我慢してしまう
説明と安心が必要です。
■⑥ 高齢者は不安を表に出しにくい
見落とされがちです。
・黙っている
・無理をする
・体調を崩す
こまめな声かけが大切です。
■⑦ 心のケアができていた家庭の特徴
現場で共通していました。
・会話がある
・冗談が出る
・役割を共有している
空気が、
行動を安定させました。
■⑧ 今日からできる一歩
まずは、これだけで十分です。
・停電時は声をかけ合うと決める
・不安を言っていい雰囲気を作る
・子どもに状況を説明する
それだけで、
停電時の事故は減らせます。
■まとめ｜停電時は「心の安全」も守る
停電対策は、
物の準備だけでは不十分です。
結論：
停電時、心のケアも最優先事項。
元消防職員・防災士として断言します。
落ち着いて行動できた家庭ほど、
「安心できる雰囲気」
を大切にしていました。
心の安定が、
安全な行動を生みます。
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