【防災士が解説】冬の地震で「余震」に備える行動|寒さの中で警戒を続けるコツ

冬の地震では、
本震のあとに続く余震への備えが被害を左右します。

現場では、
寒さで警戒が緩み、
二次被害につながった例を多く見てきました。


■① 冬は余震への警戒が続きにくい

まず起きがちな状況です。

・寒くて動きたくない
・暗くて確認できない
・疲労がたまる

警戒心が、
時間とともに下がります。


■② 家具・家電の位置を再確認する

余震前に必須です。

・倒れかけの家具
・ずれた家電
・落ちそうな物

小さな揺れで、
被害が拡大します。


■③ 就寝・休憩中こそ注意が必要

冬は特に危険です。

・布団で油断
・暖を取って動かない
・懐中電灯が手元にない

再び揺れる前提で、
備えます。


■④ 火元・電源は最小限にする

余震時の鉄則です。

・ストーブは消す
・不要な電源は抜く
・通電火災を防ぐ

揺れと火は、
同時に来ます。


■⑤ 屋外の落雪・倒壊物に注意

冬特有の危険です。

・屋根雪の落下
・看板の緩み
・ブロック塀

余震で、
一気に崩れます。


■⑥ 家族で「次に揺れたら」を共有する

現場で効果がありました。

・逃げる方向
・集まる場所
・声かけの言葉

迷いが、
行動を止めません。


■⑦ 余震で被害を防げた家庭の共通点

現場で共通していました。

・警戒を言葉に出す
・定期的に確認
・休みながら続ける

「続ける意識」が、
事故を防ぎました。


■⑧ 今日からできる一歩

今すぐできる備えです。

・倒れそうな物を移動
・懐中電灯を常に携帯
・火を使わない時間を作る

これだけで、
余震への備えは強化できます。


■まとめ|冬の地震では「余震前提」で行動を続ける

本震が終わっても、
安全ではありません。

結論:
冬の地震では、寒さの中でも余震への警戒を続けることが重要。

元消防職員・防災士として断言します。
被害を抑えられた人ほど、
「もう一度揺れる」
という前提で行動していました。
冬の地震では、
警戒を続けることが命を守ります。

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