冬の地震では、
高齢者が寒さ・転倒・持病悪化の影響を最も受けやすくなります。
現場では、
ほんの小さな判断の差が
命に直結するケースを数多く見てきました。
■① 高齢者は体温調節が苦手
まず知るべき前提です。
・寒さを感じにくい
・冷えに気づきにくい
・震えが出にくい
低体温に、
気づいた時は遅いことがあります。
■② 転倒リスクが一気に高まる
冬の地震後に多発します。
・暗さ
・凍結した床や屋外
・物が散乱した室内
一度の転倒が、
致命傷になります。
■③ 持病は寒さとストレスで悪化する
現場で多かった状況です。
・血圧上昇
・呼吸苦
・心臓への負担
地震の揺れより、
後から症状が出ます。
■④ 防寒は「軽く・重ねる」が基本
有効だった対策です。
・薄手を重ね着
・首・腰・膝を温める
・毛布をすぐ使える位置に
動きやすさが、
安全につながります。
■⑤ 高齢者を一人にしない
冬の地震で最重要です。
・見えない場所に行かせない
・夜間は必ず声かけ
・トイレ移動も付き添う
孤立が、
事故を招きます。
■⑥ 無理な避難はさせない
現場で差が出ました。
・在宅避難を優先
・暖が取れる場所に集める
・体調を見て判断
移動そのものが、
命のリスクになります。
■⑦ 高齢者を守れた家庭の共通点
現場で共通していました。
・防寒具を多めに準備
・歩行を必ず補助
・体調変化を早く察知
「見守り」が、
何よりの備えでした。
■⑧ 今日からできる一歩
今すぐできる備えです。
・高齢者用防寒セットを用意
・懐中電灯を常に携帯
・持病と服薬情報を共有
これだけで、
冬の地震に強くなります。
■まとめ｜冬の地震では「高齢者最優先」の判断が命を守る
高齢者は、
環境変化に弱い存在です。
結論：
冬の地震では、冷やさない・転ばせない・一人にしないことが重要。
元消防職員・防災士として断言します。
無事だった家庭ほど、
「高齢者中心」で
行動を組み立てていました。
冬の地震では、
高齢者を守る判断が家族全体の安全につながります。
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