冬の地震による停電は、
高齢者にとって命に直結するリスクになります。
現場では、
若い人と同じ判断をしてしまい、
体調を急激に崩した高齢者を多く見てきました。
■① 冬の停電は高齢者に特に厳しい
まず知るべき現実です。
・体温調節が苦手
・寒さを感じにくい
・回復力が低い
気づいた時には、
危険な状態になります。
■② 暖房を無理に使わせない
停電時に多い事故原因です。
・転倒したストーブ
・換気不足
・火災リスク
「寒いから使う」は、
最も危険です。
■③ 床からの冷えを最優先で防ぐ
現場で効果がありました。
・毛布を敷く
・座布団を重ねる
・ベッドや椅子を活用
床冷えは、
体力を奪います。
■④ 転倒リスクを下げる環境づくり
停電時は特に危険です。
・暗くて見えない
・段差に気づかない
・急いで動く
移動は、
最小限にします。
■⑤ 水分と食事を意識して確保する
冬でも重要です。
・脱水に気づきにくい
・食欲が落ちる
・低血糖の危険
声かけが、
欠かせません。
■⑥ 持病・服薬状況を把握する
現場で差が出ました。
・服薬時間を忘れる
・寒さで症状悪化
・医療情報が分からない
情報共有が、
命を守ります。
■⑦ 高齢者を守れた家庭の共通点
現場で共通していました。
・一緒に過ごす時間を増やした
・寒さ対策を優先
・無理な行動を止めた
「見守り」が、
最大の対策でした。
■⑧ 今日からできる一歩
今すぐできる備えです。
・高齢者用防寒セットを準備
・懐中電灯を手元に配置
・服薬情報を紙にまとめる
これだけで、
冬の地震に強くなります。
■まとめ｜冬の地震停電では「高齢者を基準」に行動する
我慢強さが、
逆に危険になります。
結論：
冬の地震による停電では、高齢者の寒さ・転倒・体調管理を最優先する。
元消防職員・防災士として断言します。
無事だった家庭ほど、
「高齢者に合わせた行動」
ができていました。
冬の地震では、
高齢者視点の判断が命を守ります。
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