【防災士が解説】帰宅困難者と安全な帰宅方法｜災害時の移動のポイント

災害発生で帰宅困難になった場合、無理な行動は命に直結します。防災士の視点で、安全な帰宅方法を解説します。

■① 帰宅困難者とは

・交通機関停止や道路混雑で自宅に戻れない人
・地震、台風、大雨などの災害時に発生しやすい
・無理に移動すると事故や二次災害のリスクが高まる

・自治体の避難情報や交通情報を確認
・道路や橋の安全性、浸水・倒木などの状況を評価
・夜間や天候悪化時は無理に帰宅せず、待機を選択

・徒歩移動が必要な場合は、明るく安全なルートを選ぶ
・大通りや避難所に近いルートを優先
・事前に家族や知人に連絡し、経路を共有する

・運行再開状況を確認
・混雑時は無理に乗車せず、次の便や別ルートを検討
・運行再開が遅れる場合は、安全な待機場所で待つ

・体力温存と水分補給を優先
・周囲の危険（倒木、浸水、路面凍結）に注意
・夜間はライトや反射材で視認性を確保

帰宅困難時は無理せず、安全なルートと方法で帰宅することが最重要。防災士として、事前に徒歩ルートや避難場所を確認しておくことが安心につながります。