【防災士が解説】防災×冬災害×「車中泊避難で寒さに耐えられない場合の対策」

冬の災害時、積雪や停電で自宅から避難し車中泊を余儀なくされることがあります。防災士の視点から、車中泊での寒さ対策と安全な過ごし方を解説します。

■① 車内の保温対策

• 毛布や寝袋、断熱シートで体温を保つ
• 窓に断熱シートや段ボールを貼り、冷気を遮断

■② 暖房器具の活用

• 車内用のポータブル電源対応ヒーターを使用
• 燃料式ヒーターを使う場合は換気に注意し、一酸化炭素中毒を防止

■③ 食事・水の準備

• 温かい飲料や簡易加熱できる食品を用意
• 水分補給を忘れず、脱水を防ぐ

■④ 衣服・装備の工夫

• 重ね着や防寒具で体温を維持
• 帽子や手袋、靴下で末端の冷え対策

■⑤ 緊急連絡手段の確保

• 携帯電話やラジオを充電して情報収集
• 家族や避難所との連絡ルートを確認

■まとめ｜車中泊避難時の寒さ対策

車中泊でも、車内保温・暖房器具・食事・衣服・連絡手段を整えることで、安全に過ごすことが可能です。

結論：
車中泊避難で寒さに耐えられない場合も、車内保温・暖房器具・食事・衣服・連絡手段を事前に整えることが重要です。
防災士として現場経験から、これらを備えていた避難者は、冬災害時でも体調を崩さず、安全に夜を過ごせていると実感しています。