【防災士が解説】防災×春災害×「黄砂で呼吸器への影響が不安な場合の対策」

春は黄砂の飛来により、呼吸器系の健康リスクが高まります。防災士の視点で、黄砂による被害を防ぐ方法を解説します。

■① マスクの活用

• 不織布マスクやN95マスクを着用
• マスクが不足した場合は布マスク＋二重構造で代用

■② 屋内環境の整備

• 窓や扉を閉めて黄砂の侵入を防ぐ
• 空気清浄機や加湿器を活用し、室内の空気質を維持

■③ 衣服・外出対策

• 帰宅後に衣服や髪をはたき、手洗い・うがいを徹底
• 帽子や眼鏡で顔や目を保護

■④ 健康管理

• 呼吸器疾患のある方は吸入薬や常備薬を確認
• 不調時は無理な外出を避ける

■⑤ 情報収集

• 黄砂情報や気象情報を日常的に確認
• 避難所や外出時のリスクを把握

■まとめ｜黄砂による呼吸器リスク対策

黄砂の影響でも、マスク・屋内対策・衣服保護・健康管理・情報収集で呼吸器への影響を最小限にできます。

結論：
黄砂による呼吸器リスクは、マスク・屋内環境・衣服保護・健康管理・情報収集で軽減可能です。
防災士として現場経験から、これらを整えていた家庭は、春の黄砂時期でも安心して日常生活や避難行動ができると実感しています。