災害が起きたとき、女性が真っ先に困るものの一つが生理用品です。
しかし生理の問題は、避難所でも非常に言い出しにくく、我慢してしまう人が多いのが現実です。
女性の一人暮らし防災では、生理用品の備蓄は「必須中の必須」です。
■① 災害時、生理は待ってくれない
地震や豪雨は、生理周期を考慮してくれません。
・避難所生活
・断水
・入浴不可
という状況でも、生理は突然始まります。
準備がないことは、深刻なストレスにつながります。
■② 支援物資は「すぐ届く」とは限らない
生理用品は支援物資として届くこともありますが、
・数日〜1週間かかる
・種類が合わない
・量が足りない
ケースが非常に多いです。
一人暮らしほど「自己完結の備え」が重要です。
■③ 備蓄の基本量はどれくらいか
最低でも、
・通常周期1回分＋予備
を目安にしてください。
不安がある場合は2周期分あると安心です。
コンパクトでも命と尊厳を守る備えになります。
■④ 生理用品は「使い慣れたもの」を選ぶ
非常時だからこそ、
・普段使っているタイプ
・肌に合っているもの
を備えることが大切です。
慣れない用品は、かぶれや体調不良の原因になります。
■⑤ おすすめの防災向き生理用品の考え方
・長時間タイプ
・個包装
・かさばらないもの
が防災向きです。
吸水ショーツなども選択肢の一つですが、洗えない環境を想定して判断してください。
■⑥ 一人暮らしだからこそ「見える場所」に
押し入れの奥では意味がありません。
・防災バッグ
・取り出しやすい棚
に必ず入れておきましょう。
夜間や停電時でもすぐ使える配置が重要です。
■⑦ 心と尊厳を守る防災という視点
生理の不安は、
・外出を控える
・相談をためらう
・体調を悪化させる
原因になります。
これは立派な「生活被害」です。
■⑧ 防災士として現場で感じた現実
被災地では、生理用品を求める声は小さくなりがちです。
しかし我慢した結果、体調を崩す女性を何人も見てきました。
備えがあれば防げた苦しさです。
■まとめ｜生理用品は「命と尊厳を守る防災備蓄」
女性の一人暮らし防災では、
「恥ずかしいから後回し」が最も危険です。
結論：
生理用品の備蓄は、災害時に女性が自分らしく生き抜くための最低限の防災対策です。
防災士として現場に立つ中で、生理の備えがある女性ほど落ち着いて行動できていたことを強く実感しています。
コメント