冬は大雪、寒波、凍結などで生活が脅かされやすい季節です。防災士の視点から、家族を守るための具体的な備えと行動を解説します。
■① 暖房・寒さ対策
- 停電時に暖房が使えない場合の備え
- 毛布・寝袋・カイロなどの追加暖房アイテム
- 高齢者や子どもの低体温症対策
■② 食料と水の確保
- 冬は配送遅延の可能性あり、備蓄は最低3日分
- 常温保存可能な食料と水を家庭で準備
- 停電時でも簡単に調理できる食品の確認
■③ 通信・情報確保
- 停電時のスマホ充電用モバイルバッテリー準備
- 災害情報のラジオや防災アプリを活用
- 家族間での安否確認手段を事前に決める
■④ 移動・避難の計画
- 雪道や凍結で車が使えない場合を想定
- 徒歩避難ルート、避難所の場所を把握
- 高齢者や子どもがいる場合の支援方法を共有
■⑤ 屋外作業の安全
- 雪下ろし中の事故防止策
- 凍結した屋根や階段での滑落防止
- 道路や歩道の凍結による転倒リスクの注意
■■⑥ 灯油・ガスの備え
- 灯油やガスが切れた場合の代替暖房策
- 石油ストーブやガスコンロの安全使用法
- 一酸化炭素中毒防止の換気対策
■⑦ 車中泊や非常避難の準備
- 車が立ち往生した場合の防寒・食料・水の備え
- 車内で暖を取る場合の換気と安全管理
- 避難所利用時の持ち物チェックリスト
■まとめ|冬の家庭防災は「寒さ・移動・情報」がポイント
- 停電・積雪・凍結に備え、暖房・食料・水を事前準備
- 家族全員で避難計画を共有し、屋外作業の安全策を確認
- 災害情報の取得手段と通信手段を確保することが命を守る
結論:
冬の災害は寒さや移動の制約で被害が拡大しやすいため、家庭内での備えと避難計画が最重要です。
防災士として現場で見てきた経験から、早めの準備と行動が命を守るカギとなります。

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