【防災士が解説】停電が“長期化”したときに必ずやるべき5つの行動

停電が数時間で復旧しない場合、家庭の安全リスクは一気に高まります。特に冬場や夏場は命に関わるため、初動でどれだけ冷静に動けるかが重要です。ここでは、長期停電を想定したときに「必ずやるべき5つの行動」を分かりやすく解説します。

1. 家の中の危険箇所をすぐ確認する

停電は災害の前兆の可能性もあります。まずは家の中の転倒物やガラス破損をチェックし、安全な空間を確保しておきましょう。

2. スマホのバッテリーを節約しながら情報収集

長期化すると通信も不安定になります。節電モードにし、必要な情報だけ確認。モバイルバッテリーは“最後の手段”として温存します。

3. 水と食料を節約モードに切り替える

停電は断水を伴うことも多いです。冷蔵庫の開閉を極力避け、非常食や常温保存食を優先して使用します。

4. 暑さ・寒さへの対策を最優先にする

夏は熱中症、冬は低体温症が最大のリスク。窓を塞ぐ、カーテンを閉じる、体温を奪わない工夫を徹底します。

5. 隣近所との連携をとる

高齢者や子どものいる家庭ほど停電に弱くなります。声をかけ合い、困り事を共有すると“助かる命”が増えます。

まとめ

停電は「電気が止まっただけ」ではなく、生活すべてが止まる重大リスクです。冷静に、順番を決めて行動することで、被害は確実に減らせます。